サイクリングとボルダリングのために筋トレしてるけど、逆にそれら自体で筋トレしようって発想はないな

てかスポーツって全部そうじゃね
筋肥大の効率で言うならウェイトトレーニングが最強なんて分かりきってるんだから、スポーツの筋肥大効率なんて考えるだけ無駄