【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド552reps

[0186 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13b3-eZQo) 2021/09/15(水) 18:24:42.75 ID:MwkVGDTp0]

みんな腹筋は頻度どの位でやってる？
週の中でスクワットとデッドリフトやってるし、腹筋は週2で2,3セット位やればええかなと思ってるが少ないかな？