今行ってるジムはフリーウエイトのバーベルとラックが無い（ダンベルは有る）。
ベンチ、スクワット、デッドリフトは全てスミスマシンでやってるんだけど、
軌道に疑問が出てきた。あと左右のバランスを取る力がついていない。
フリーウェイトの有るジムに移籍すべきだろうか。ちなみに40代後半なんであまり
高重量はやっていない（出来ない）。