ベンチプレス150キロ目指すスレ
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>477
バーベルベンチで十分刺激が来てるからな。
ダンベルベンチはやったことないけど、何も答えられないおまえよりは確実に重いの挙がるだろうなw
だっておまえはベンチのセット重量120kg程度で驚いてる雑魚だもんなw >>478
やったことないならやっぱり俺より挙がらねえだろエアプ雑魚弱虫無職カタワ身障(笑)
仮にお前がダンベルやってても俺には一生勝てないがな(笑)
お前は120kgごときのセットが2回からとかほざくドエアプ無能運痴ホラ吹き雑魚だからな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>479
じゃあおまえはベンチで俺より重い重量でセット組めるんだな? よし二日連続で100kg挙がったわ!これでスタートラインまであと少し! >>480
やっぱり挙がらねえでやんの(笑)
お前のはセットじゃねえよホラ吹き弱虫無職雑魚(笑)
まずお前がMAX何キロ挙がるか書け(笑)
何キロだろうがお前は俺に敵わないがな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>482
答えられないでやんのw
おまえはたった120kgでセット組むこともできないんだなw
そんな奴がキレ夫に勝てるわけないw
大惨敗ざまあwwwww >>484
答えられないでやんの(笑)
おまえはたった120kgでセット組むこともできないんだな(笑)
そんな奴が俺に勝てるわけない(笑)
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は俺に負けたヘタレ非力ホラ吹き雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) おまえは俺より力が弱いw
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【訃報】 渡辺裕之さん(66)自宅トレーニング室で死去 死因は「縊死」 [886559449]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1651723514/
16 張り手(千葉県) [ニダ] sage ▼ New! 2022/05/05(木) 13:07:44.80 ID:QczSuvV20 [1回目]
コーラ一気飲みしたのか
248 レインメーカー(埼玉県) [CN] ▼ New! 2022/05/05(木) 13:34:05.15 ID:oNasyLdk0 [7回目]
肉体鍛えても精神は鍛えられないからな・・・
260 アイアンフィンガーフロムヘル(大阪府) [BR] sage ▼ New! 2022/05/05(木) 13:35:09.08 ID:qoqQaCX90 [1回目]
セーフティつけずにベンチしてたんだろ
あれはマジで死ねるから注意しろよな コロナ前に腱板損傷してからようやくこのスレに戻ってきたぞー
なんでこんな過疎ってんだよ🥹 >>383
流石にもう1段下でやろうよ
これじゃ膝上トップサイドどころか四頭筋上トップサイドだわ いつの話してんだのろま
これはトップサイドですらないしスレ違いだアホ うし、150キロ復帰後初クリア
3か月エブリトレやって130まで落ちた筋力元に戻せたわ
ここは通過点なんでじゃあの てか、90kgの次スレは150kgなんか。
だいぶギャップあるなというか倍近いやんw だからなんだよエアプ雑魚
間があると思ったらスレ立てろ無能 >>507
たしか100キロスレは変なデブコテが住み着いて荒れてから機能しなくなって次スレ立たなくなったと記憶してる
その上も荒れて無くなったんじゃね >>511
元々ろくにやれる奴がいない雑魚ばかりなだけだろ
怠けエアプ雑魚を荒らしのせいにして正当化してるゴミカス
本当にやってるならスレ立てて普通に進行する
はい論破(笑) 推奨プログラム教えてくれ。130キロマックス~伸ばしたい。 と150kgすら挙げられない弱虫無職雑魚が泣き叫ぶ >>516
150kg「すら」?
じゃあおまえは当然150kg挙がるんだな? と150kgすら挙げられない弱虫無職雑魚が泣き叫ぶ やっぱり答えられないでやんのw
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ雑魚w やっぱり挙がらないでやんの(笑)
挙がらないくせに強がってんじゃねーよ弱虫無職雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ? 別にここで承認してもらう必要性まで感じてないからだろうな
むしろアフィのネタにされる、粗探しされて難癖つけられる等ネガティブ要素も多い >>522
でも自分の実力を言わないくせに他人を雑魚呼ばわりするのはおかしいよな。
だからあのクズは誰からも認められないw 数字を言って動画で証明すればみんな認めてくれるのになんでそれをしないんだ?
はい論破(笑) >>522
こんなところで認めて貰いたい馬鹿は文字だけでリアルで誰にも認めて貰えないエアプ雑魚しかいないだろ(笑) >>523
お前が自分の実力を何も証明できない誰にも認められないクズなくせに数字喚いてるだけのエアプ雑魚確定弱虫無職カタワだろ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫はベンチ230kg、スクワット370kgを動画で証明している。
だからみんなに驚かれ称賛されている。
弱虫には絶対できないw
大惨敗ざまあwwwww お前は何も証明してねえだろ弱虫無職雑魚(笑)
俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はそもそも糞可動域だし、何キロ挙げようが俺から逃げた事実は変わりねえんだよバーカ
弱虫のお前が文字だけしか書けねえんだろ的外れワンパターンエアプ雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>528
おまえがびびって逃げたキレ夫はパワーの大会で優勝してるんだよ。
糞可動域なんてのはただの言いがかりw
負け犬の遠吠えだw
大惨敗ざまあwwwww >>529
お前は大会はおろか自分で言ったことすら証明できない弱虫無職雑魚の負け犬なんだよ(笑)
俺にびびって逃げたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫は何しようが俺に負けたホラ吹きヘタレ負け犬糞可動域雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>530
生まなければ良かったって思ってるだろうな、お前の親は
罵詈雑言吐くだけで社会には何の役にも立たない恥晒しを作ってしまったんだから >>533
お前みたいな怠けのろま雑魚こそ社会に何も役に立ってない恥晒しヒキニート確定だから無能遺伝子の親と一緒に焼身自殺しろ
はい論破(笑) >>534
もう両親とも亡くなってるんですが、交通事故で。
焼かれこそしませんでしたけど、失血死で。 お前の方が半月遅いだろのろま怠け負け犬雑魚
はい論破(笑) アウアウそろそろ侮辱罪で訴えるか
流石に酷すぎだわ 224 無記無記名 (ラクッペペ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ
62.5キロ×8rep
3セット
3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな 371 無記無記名 (スップ Sd32-eABn) sage 2019/10/22(火) 00:15:19.29 ID:kL+L+iN/d
おめでとう!
163㎝53㎏だけど1年半かけてやっとMAX50㎏
60kg上がる日が来る気がしない 昨日120kg達成!
先月初めて100kgあがってそれから20kg+したけど150までどれぐらいかかるんだろう 昨日120kg達成!
先月初めて100kgあがってそれから20kg+したけど150までどれぐらいかかるんだろう >>547
おめでたいけど、
そんなにすぐmax上がることってある?いやないわー
年末には160到達してるのでは^_^;;; >>549
するわけ無いだろ知恵遅れエアプ雑魚
クソデブでも不可能 >>555
誰が見たって言ったんだ統失精神障害老害ヒキニート
はい論破(笑) ベンチ150なんか、初心者が一番クリアーしなきゃいけないラインでしょ
こんなの重量で小競り合いしてんのか日本人は はいはい
フルギアのシャチホコ、でっぷりお腹のチコチコベンチとボディビルベンチは別物なんで混同しないように >>557
精神障害が貼ったURLなんか見るわけ無いだろ統失老害ヒキニート荒らし >>559
フルギアでなくてもシャチホコ糞可動域は別物 あんまり情報追えてないんだけど、パワリフのルール変更?とかで
ブリッジあんまり高く組めなくなったの?
(もともと俺は腰悪くてハイブリッジできないからあんまり関係ないんだけど) >>558
ほう、じゃあぜひ動画upしてみてください!
初心者どもにお手本お願いしますよー(ニヤニヤ チコチコシャチホコベンチマンのまやかしの重量は一掃されそうだね
結局はビルダー、フィジーカーの方が強かったってオチなら嘲笑もんだなw >>561
マジで言ってんの?wwww
150kgだよ?wwwww
普通に陸上部の学生でもクリアーできるレベルだからwwwww
煽りにもなってないよwwww
お前の母ちゃんの汚いマンコを賭けてもいいよ 普通に高校生の野球部員でも180kgとか上がるのに
ここのゴミガリ虫ケラJAPは150kgが雲の上の目標なのかwww
酎ハイ吹いたわw >>568
じゃあお前の汚い欠陥遺伝子持ちの知障入った母親と一緒に自殺しろ馬鹿チョン >>569
挙がらねえだろホラ吹き知恵遅れ雑魚チョン早く焼身自殺しろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています