ベンチプレス150キロ目指すスレ
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured >>121
元はお前が聞いてきたことだ、教えてほしけりゃまずおまえが言ってみろ。
ま、言えるわけないのわかってるけどな(笑)
誘導大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) やっぱり負け犬弱虫無職雑魚の奴具体的なこと言えずに今回も逃げてやんの(笑)
誘導大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) ラクッペガイジって他にやることないの?
一日中この板に張り付いて煽ってる奴ってマジでこいつだけじゃん。
癖のあるコテとかは幾らでもいたが本物のガイジって雑魚ラクッペしか見たことないわ。 お前が一日中張り付いてる本物の固定脛かじりクソ雑魚自己紹介ヒキニート
はい論破(笑) お前が早く死ね猿真似自己紹介クソ雑魚固定脛かじりヒキニート 20×10 60×10 100×5 120×3 140×0 140×0 140×0 80×20 100*25できるとホラ吹いたエアプ雑魚のくせに140ができない馬鹿アホアスペ(笑)
早く死ね統失妄想知恵遅れゴミニート(笑)
はい論破(笑) 9/27
アップ略
160×7,6,5
ちょっと疲れが溜まってきたな。アッチの方も同様だ。
ベンチは3日休みにするが、吉原遠征まであと2週間か…
耐えられるかな? 10/1
アップ略
170×1長止め
180×1止め
165×5
まあ、こんなもんか 生きる価値のないラクッペガイジが死ねば全て解決すんで! お前がいつも釣られる生きてる価値のないガイジ雑魚ップ 両肩がスウッと降りた。
両足裏からの波動が素直に心臓に到達した。
身体の芯から溶岩が噴出。
190。あと少しだ。 キショいレスしたら信用されるとでも思ってる知障エアプ雑魚さっさと首吊って死ね 相変わらずキレ夫にびびって300万要求した弱虫が悪態吐いてるだけかw 相変わらずクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わす逃げたことがコンプレックスになった負け犬弱虫無職雑魚がホラ吹いてるだけか(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) チビデブオカマが俺にボロ負けして消え失せたこともいつまでも認められないホラ吹き負け犬弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 自称格闘家は怖くて鍵さえ開けれなかったんだよな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>154
そうだよ。
こいつは口だけで何もできない臆病者だからw キレ夫にももやしにも格闘家にもびびってぶざまに逃走した弱虫大惨敗ざまあwwwww >>157
ありがとう。
こいつ頭おかしいよね……一日中この板に張り付いて人を罵倒してるだけの精神病者。
氏ねラクッペガイジ >>157
お前が口だけで何もできないレスすらろくにできなくなってたまに湧いても俺にボコされたゴミの話ばかりしてるワンパターン負け犬弱虫無職雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もチビデブオカマも自称格闘家もお前も俺にびびってぶざまに逃走した弱虫無職雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>159
お前が頭のおかしいイジメ受けるのが当然の精神障害雑魚ップガイジだから死ね(笑)
はい論破(笑) >>159
ほんと頭おかしい。
でも大丈夫。
何もできない腰抜けだからw >>161
あ、ぶざまに逃走した弱虫だw
やーい弱虫弱虫〜w >>163
お前が本当に頭のおかしい自分で言ったことすら何もできない腰抜け怠け負け犬弱虫無職雑魚(笑)
はい論破(笑) >>164
お前がぶざまにレスすらろくにできなくなった負け犬弱虫無職雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫にびびって300万要求した弱虫に150kgは到底無理だなw クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言ったくせに逃げたこともいつまでも認められないワンパターン弱虫無職雑魚に150kgは到底無理だな(笑)
100kgすら挙がらないから100kgスレで誤爆して監視してることもバレた恥晒し馬鹿大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) あ、キレ夫の半分もベンチ挙がらないくせにキレ夫を雑魚扱いしてる身の程知らずの弱虫だw あ、クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の半分もベンチ挙がらないから俺に負けたクソ雑魚チビデブの話ばかりしてる身の程知らずの負け犬弱虫無職雑魚だ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) キレ夫の半分もベンチ挙がらないなら怖くてスパー逃げ出すのも無理ないかw
大惨敗ざまあwwwww クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫はろくにベンチ挙がらないから怖くてスパー逃げ出すのも無理ないか(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) ベンチ230kg、スクワット370kgって滅茶苦茶強いよな。
弱虫には絶対無理w そいつそんな挙げられないしスパーが怖くて逃げただろ(笑)
負け犬弱虫無職雑魚大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>176
逃げたのはおまえだよバーカw
おまえはキレ夫より力が弱いんだよw
いい加減認めろよw >>177
俺から逃げたのはおまえもだよバーカ(笑)
おまえもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫と同じように俺より力が弱いんだよ(笑)
いい加減認めろよ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>178
おまえキレ夫より力が強いのか。
だったらベンチ200kg以上挙がるよな? >>179
おまえはクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱いベンチ100kg以上挙がらない非力弱虫無職雑魚(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>180
答えられないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
ホラ吹いてんじゃねーよゴミw
おまえがキレ夫に勝てるわけねーだろバーカw >>181
早く死ね発狂固定脛かじりヒキニートガイジ >>182
ベンチ100kgすら挙がらないでやんの(笑)
やーい負け犬弱虫無職雑魚〜(笑)
ホラ吹いてんじゃねえよゴミ(笑)
すぐに怠けるお前もクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫も俺に勝てるわけねえだろバーカ(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>184
おまえにベンチ200kgは無理w
挙がるなら挙がるって言ってみろよ。 >>185
おまえにベンチ100kgは無理(笑)
挙がるなら証明してみろよ。
どうせできないってわかってるけどな(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) >>186
言えないでやんのw
やーい弱虫弱虫〜w
おまえはキレ夫より力が弱いw
間違いないw おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw
おまえはキレ夫より力が弱いw >>187
やっぱり100kgすら挙がらないでやんの(笑)
やーい負け犬弱虫無職雑魚〜(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
間違いない(笑)
大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑)
おまえは俺に負けたクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫より力が弱い(笑) れっきとした事実をどうしても認められない弱虫大惨敗ざまあwwwww れっきとした事実をどうしても認められない負け犬ホラ吹き弱虫無職雑魚今回も大惨敗ざまあ(笑)
はい論破(笑) 何だこれ??
0003 無記無記名 (テテンテンテン MM8f-CG3C [133.106.40.131]) 2020/08/02 01:15:17
155から全然MAX伸びず、色々試し中
152.5は確実に挙がるようになってきた!
1
ID:T/Ko14hlM
0004 無記無記名 (ラクッペペ MM8f-Qe4c [133.106.72.100]) 2020/08/02 02:27:11
ならまず動画晒せホラ吹き雑魚エアプ 60×2×5
100×3×2
130×1
150×1
155×1×2
160行けたかもしれん。刻み方間違えた。 150kg挙がってるとほざいてるくせに書き込む知恵遅れエアプ雑魚さっさと死ね 一月に120x3しか挙がらなかったのが今140x4挙がるようになったから、自分の方法晒そうかと思って来たらなんなのこの荒れよう。 参加さしてもらいます
火曜日のトレーニングは130キロで6レップ2セットでした
週2回でやってます
スクワットが120キロで5レップ出来るようになったらデッドリフトも取り入れる予定です >>205
130×6できるとほざくならこのスレ使うなエアプ雑魚怠け言い訳ベンチ豚 >>206
ベンチ豚ではよくあることだろアホエアプ雑魚 >>207
150を目指すスレなんだからちょうど良いだろ >>209
ちょうどよくねえだろエアプ雑魚丸出し馬鹿 >>210
狙えるのではなくもうできるだろ妄想エアプ雑魚死ね >>211
エアプじゃねーよ150位からは尻が浮くだけでもっと挙がるしな
でも、尻付けて止めで挙げるの目指してる >>213
お前が何回で挑戦するかなんぞ聞いてない消えろ妄想エアプ雑魚荒らし >>214
浮いてたらエアプだ支離滅裂エアプ雑魚丸出し馬鹿さっさと死ね >>216
残念ながら尻がフワッと浮くような普通のイメージのベンチでも180は挙げるぞ >>217
尻が上がるのは普通のベンチじゃねえよ口だけ妄想エアプ雑魚死ね このスレにベンチ200kg以上挙がる奴はまずいないよな。 とベンチ100kg以上挙がらない負け犬弱虫無職雑魚が泣く やっぱりベンチ200kg以上挙がる奴はいないってことだなw
挙がるなら挙がるって言ってみろ。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています