【筋トレ】BOOST ATHLTHE

**無記無記名** · 2021/09/10(金) 07:42:59.72

胡散臭い

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 11:53:16.28

初心者あるあるだがトレーニング初期の筋肥大はかなり凄いから、このままトレーニング続けたらマッチョになれるかも？ってみんな思うのさ
現実は年月を重ねるごとに筋肉がつかなくなる
この事に早めに気付く奴は成長も早いがボーナスタイム終わってるのに増量だと盲信する奴はほとんどがリバウンドから抜け出せなくなりリフター路線に進まざるを得なくなる

俺の高校時代のダチも100kg超えから65kgまで激痩せに成功して筋トレ頑張り続けたが2年後には130kg超の巨漢に化けていた
彼が言うには食った分だけ力が出る快感が止まらなくなってしまったと
100kg超えた時もまたすぐに痩せればいいんだという心の余裕があったんだとさ
もう二度と痩せる事はないだろうと思っていたら糖尿で入院してその後は知らん
多分かなり痩せたんだろうな
連絡とってないからわからんが便りがないのだからまだ死んではいないのだろう

**無記無記名** · 2022/07/08(金) 17:49:07.98

視聴者もぽかーんと口開けて、18キロ痩せたルイボスさん凄いです、なんて言うのではなく
去年はリバウンドして酷かったけど今年は頑張ってますね、とダメな所と成果ときちんと評価を下してあげないといけない

ルイボスは動画によって収益を得ているのだから自分の身体を変えていくのが仕事みたいなもので
金がかかってるなら持続して当たり前と考えるべきなんだ

これは他のダイエット成功者の例にも言えるが成功報酬がある人と失敗に対する罰則がある人とでは
前者の方が気持ちが前向きになるために成功しやすい
たとえばダイエット成功したら好きな服を買ってあげる、と言われた女子はわりと頑張って成功するが、
ダイエットできなかったなら翌月の小遣いなしだ、と言われた子供はまずやらない
そして小遣いを貰えなかった事に対して文句をいうし、できなかった言い訳で乗り切ろうとする

ルイボスは成功すれば金が手に入るし人気も集まる
承認欲求を満たしつつ自分にとってもプラスになるのだから成功しないはずがない
夜、小腹がすいて何か食べたいと思っても「視聴者に申し訳ない」という気持ちが働くからそれがストッパーとなり成功に繋がってる
ここが一番重要

**無記無記名** · 2022/07/09(土) 05:48:50.44

ルイボスのダイエット成功は約束に基づくものだから成功ありきだが、
同じ運動や食事をしたら自分も同じように痩せられるか、というのは別問題なんだという事だよ

個人差があるとルイボスは言うがそんな簡単な話じゃない
最初にも言ったがルイボスから学ぶべきはメンタルであって方法論じゃない
自分を変えたいという気持ちを具現化するために必要なのは自分で考えて獲得していくものなのだから
ただ、頑張ってるルイボスに背中を押して貰う効果だけは絶大なので、
そこで入ったやる気のスイッチを切らないように、そこから先は自分との戦いなんだという事
そう考えた時、ルイボスチャンネルに対して感謝の気持ちがわくんじゃないか？

**無記無記名** · 2022/07/14(木) 13:51:33.88

ビフォーアフターの動画見て改めて思ったのは
年初の時のチー牛みたいな髪型でビールっぱらの中年デブに対して
「かっこいいです」「筋肉すごいです」と言っていた奴がいたんやな、という事

今はいいよ
悪くない
ただ去年からスレで散々文句垂れてきた人達に対して、こんな酷いデブの状態だったのに
嫉妬だ妄想だと変な事言ってた奴は目玉に穴でも開いてたんじゃないのか？って
動画コメント見ても脳みそ溶け出してるんじゃないかみたいな内容ばかりだっただろ

太ってたんだよ、ルイボスは
今こうして痩せたから偉そうに言ってるがあの頃は筋肉なんだと言い張ってたんだぞ
風船みたいに膨れ上がった腹、弛んだ頬、脂ぎった背中とか見て見ろ
なんでこれを凄いとかマッチョとか思えたのか是非とも反省してほしい

**無記無記名** · 2022/08/23(火) 15:39:29.08

https://i.imgur.com/1AXIycu.jpg
ええやん

**無記無記名** · 2022/10/15(土) 08:36:37.15

　　　　　　　　　,, -──- ､._
　　　　　　．-"´　　　　　　＼．
　　　　　：/ 　　　_ノ　　　ヽ､_　ヽ.：　　
　　　　：/ 　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟoヽ：　また反応しちゃった？ｗ
　　　　：|　　　　　　（__人__）　　　 |：　
　　　　：l　　　　　　　 )　 (　　　　 l：　　ムキになんなってばｗ
　　　　：` ､　　　　　　 `ー'　　　 /：　　　
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　　　　　：ｌ_ｊ_ｊ_ｊと)丶─‐┬．''´
　　　　　　　　：ヽ　　　：i　|：
　　　　　　：/　　：⊂ノ|：

**無記無記名** · 2022/10/25(火) 02:00:00.25

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　　　　　　　　　　　　　＜　　俺　＞
　　　　　　　　　　　　　＜　予し　＞
　　　　　　　　　　　　　＜　　か　＞
─────────＜　感い　＞──────────
　　　　　　　　　　　　　＜　　　な　＞　　　　　
　　　　　　　　　　　　　＜　 !!! い　＞　　　　　　
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　　　　　　　　　　／　　彡⌒ミ
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　　　　　　　／　　　　＿(__つ/￣￣￣/　　　　＼
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**無記無記名** · 2022/11/24(木) 04:56:56.09

人妻の
マンコに指を挿れながら
クリと乳首も同時に責めたい

慢汁なめ太郎

**無記無記名** · 2022/12/15(木) 04:32:57.22

同じ事何度も書く奴はアスペ
本来のアスペは異常な執着による反復性とコミュ障害

**無記無記名** · 2023/03/04(土) 05:28:55.30

この人の動画で、ダンべルフライを片手ずつ側臥位でやるやつがあったので、参考にしてやってみてます
とても効きますよ
皆さんにもおすすめです

**無記無記名** · 2023/03/18(土) 11:24:05.83

　　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　ペーペケッペッペペーペーペペ♪
　　　　　　／ﾌﾌ　　　　　　ム｀ヽ
　　　　　　/ ノ) 　彡⌒ ミ　　　）　ヽ
　　　　　ﾞ/ ｜　　( ´・ω・）ノ⌒（ゝ._,ノ
　　　　　/　ﾉ⌒7⌒ヽーく　＼　／
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　　　　　　　　丶￣ _人'彡ﾉ
／￣二二二二二二二二二二二二二二二二ヽ
| 答 |　　　ラ　イ　ザ　ッ　プ　ハ　ゲ　　　　│|
＼＿二二二二二二二二二二二二二二二二ノ

**無記無記名** · 2023/04/30(日) 16:10:22.17

　彡⌒ミ　
　( ´･ω･)　！
　/　　⌒ヽ　　　
（人＿__つ_つ

　　彡⌒ ミ
⊂(´・ω・｀) 　禿げてなんてないよ！
　/　　　,9m
　し―-J

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 13:48:15.79

皮何とかしたいならもっと痩せないと切除出来ないだろ
筋肉詰めるって腹はどうすんだよ
全て3年前から指摘されてるのに理解力無さすぎだろ
筋肉詰めます→太りました→ダイエットします→失敗しました→筋肉詰めます→以下ループ
ごちゃごちゃ言ってないで痩せろよ
それが出来てないのに偉そうに素人相手に持論押し付けてるだけの万年肥満体じゃないか
何メディアに嘘吐いてんだよ
加工写真に経歴詐称、他にもコロコロ変わる話ばかり
その場で話を作るなら後で忘れないようにメモしておけよ

**無記無記名** · 2023/05/02(火) 20:02:31.84

昨日一人で少し居酒屋に行ったんですけど、夫婦で来てた女性の方の子と宇宙の話で意気投合しました
でその子が頻繁に私の肩に手をのせて来た、旦那の前で他の男にボディタッチとかなかなか大胆
この子絶対いけるなぁと思ったけど、隣に旦那がいたから流石にライン交換出来なかった、残念、、、

イケメン細マッチョはマジで無双状態です（＾＾）ｖ

**無記無記名** · 2023/05/03(水) 12:12:47.18

>>506

全てのものが憎たらしく見えるんだろうなこの加齢臭ジジイは
自分が何も残せなかったからって他人の足を引っ張るなよ
惨めすぎるぞお前は，何か頑張れよ

**無記無記名** · 2023/06/24(土) 11:02:03.84

>>37

お前が市ねよ、返しがいつもワンパターンでつまんね( ・_ゝ・)少しは成長しろよ