ぶっちゃけ胸筋はベンチMAX95kgくらいが理想。

[0001 無記無記名 2021/07/15(木) 13:27:19.12]

100kgですらでかすぎる
服着てるとかなり着太りする

[0002 無記無記名 2021/07/15(木) 13:37:29.35 ID:sX64eWaX]

ベンチ100キロなんて武田信治みたいなヒョロガリでも上がるんだけど

[0003 無記無記名 2021/07/15(木) 14:01:00.15 ID:VzV1cE66]

UFCのライト級以下のやつらってたぶん100kgがMAXくらいだよな試合時のコンディションで。
あのくらいが一番格好いいような気はする

[0004 無記無記名 2021/07/15(木) 14:02:08.43 ID:Ssiz7DPo]

これがデカすぎるって？
https://pbs.twimg.com/media/EyMSDw5U8AI-q0M?format=jpg&;name=large

[0005 無記無記名 2021/07/15(木) 14:14:46.00 ID:cESpOpLp]

世界的音楽家ボリ牛

[0006 無記無記名 2021/07/15(木) 14:19:07.24 ID:j416aTvq]

>>5
チビガリ

[0007 無記無記名 2021/07/15(木) 14:25:27.98 ID:cESpOpLp]

>>6
きっしょん

[0008 無記無記名 2021/07/15(木) 14:39:43.93 ID:KXzI7oEC]

その程度じゃほとんど筋量無いぞ

[0009 無記無記名 2021/07/15(木) 15:49:27.84 ID:Pu6Ou6+p]

>>7
また逃げるの?ｗ

[0010 無記無記名 2021/07/15(木) 16:20:37.61 ID:cESpOpLp]

>>9
くやしいい

[0011 無記無記名 2021/07/15(木) 17:12:35.64 ID:hRwGMdEv]

身長にもよると思うけど

[0012 無記無記名 2021/07/15(木) 17:30:19.38 ID:wmak5rq5]

ショボすぎ
95で10回だとしても大したことない

[0013 無記無記名 2021/07/15(木) 17:50:47.65 ID:B8m9SY4Q]

資産と車と顔のが大事

[0014 無記無記名 2021/07/15(木) 19:34:15.22 ID:dh4XDbbe]

顔デカの連中はベンチ100kgの胸サイズじゃ足りないんだろうな（笑）

[0015 無記無記名 2021/07/15(木) 20:02:21.84 ID:X4Fw0sOH]

こんな胸筋でいいの？
https://www.youtube.com/watch?v=5qSK6yDevMA

[0016 無記無記名 2021/07/15(木) 20:03:04.79 ID:X4Fw0sOH]

こっちだった
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&;v=3jmX1twMUZo

[0017 無記無記名 2021/07/15(木) 21:21:48.99 ID:e4G47vmY]

>>4これが現実

[0018 無記無記名 2021/07/15(木) 21:51:31.37 ID:/nYXZngE]

釣りだろうけどMAX95kgと100kgなんて

[0019 無記無記名 2021/07/16(金) 08:09:10.79 ID:objdMBz4]

MAX105�sだが全然ペラペラだぞ
160�sくらい上がればマシに見える

[0020 無記無記名 2021/07/16(金) 21:39:25.26 ID:xVaV1sRc]

俺もMAX1 レップは110程度だがスカスカ。
150はいかないと厚み出そうにない。
才能ゼロの高身長だしさ…

[0021 無記無記名 2021/07/16(金) 23:14:44.01 ID:m5VHiPGV]

100なら100挙げるといい感じやで

[0022 無記無記名 2021/07/16(金) 23:24:34.30 ID:jPwMWFht]

95でセット組んでるんだったら、それなりの身体だろうけど、MAX95だと70-75ぐらいでしょ。

[0023 無記無記名 2021/07/16(金) 23:27:16.36 ID:fuYnJCKP]

100kg10rep上げてドヤってる杉浦太陽がクソガリだからそれはない
まああいつはケツアゲだけど
2年前の山澤はMAXたった100kgだったけどいい胸してたよ
反対に野田クリスタルとかいう奴は150上げてるのにダサい胸

[0024 無記無記名 2021/07/16(金) 23:42:34.57 ID:lfQi9mzl]

>>14
顔がデカくてもイケメンな奴はいくらでもいる
女もしかり

[0025 無記無記名 2021/07/16(金) 23:51:37.37 ID:lfQi9mzl]

120くらいが一番強そう
マッチョは臭そうに見えてしまうから良くない
ボブサップ体型でトップレベルの格闘家いないし

[0026 無記無記名 2021/07/16(金) 23:55:44.27 ID:uaf65bQS]

>>25
ニワカ過ぎるだろ、筋トレした事ある？

[0027 無記無記名 2021/07/17(土) 00:01:19.19 ID:jN1G+Xrp]

>>26
何がニワカだと思うの？

[0028 無記無記名 2021/07/17(土) 00:17:43.83 ID:HyVPBJdC]

120なんてディーサンでも上げとるぞ
あれのどこが強そうに見えるんだよw

[0029 無記無記名 2021/07/17(土) 00:35:45.21 ID:jN1G+Xrp]

>>28
格闘技のヘビー級で丁度いい発達具合だと思うってこと

[0030 無記無記名 2021/07/17(土) 01:19:25.62 ID:HyVPBJdC]

>>29
ミルコクロコップは160ぐらいあげるらしいがな

[0031 無記無記名 2021/07/17(土) 03:01:12.47 ID:8KW/VP/I]

ダンベルプレスなら４０キロ１０回くらいで一般人レベルならそこそこになる？

[0032 無記無記名 2021/07/17(土) 03:03:03.39 ID:1VaFrgWg]

>>31
ストリクトにできるなら

[0033 無記無記名 2021/07/17(土) 06:28:44.27 ID:+vprgQnZ]

>>1
ダンベルプレスの話？

[0034 無記無記名 2021/07/17(土) 08:04:44.59 ID:coszTPMH]

アジカワ登場w

[0035 無記無記名 2021/07/17(土) 09:54:59.49 ID:GB4mp6lb]

>>28
動画ある？俺の記憶が正しければあいつは尻上げ110キロだったと思うんだが

[0036 無記無記名 2021/07/17(土) 11:43:13.84 ID:5JQeEqaR]

ボブサップがいい身体とか言ってる奴いて笑った