【HMB】顔面偏差値76 サイヤマン

**無記無記名** · 2021/06/03(木) 12:52:49.99

前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588004862/

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 20:40:31.46

サイヤもチビだけもそもそもボディビルってチビが多い競技だからな

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 20:48:51.90

元々小さいのもあるだろうが高重量の筋トレを長年してると、間違いなく身長が縮んでいると思う

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 21:25:11.38

>>800
カトちゃんは173→168になったと言っていたな

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 21:34:22.41

そんな縮むのかいw
久しぶりに会った友人は、あれっ？ちっちゃくない？ってなるだろ

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 21:56:29.95

それマジで？
筋トレ氏ねー方がいいじゃん

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 22:06:47.98

何年も100キロ以上のもん担いでたら椎間板が潰れて当然
背が縮むくらいで済めばマシなほうよ
ほぼヘルニアにはなる

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 22:49:41.22

>>803
大マジだよ
ただ、自重とか軽いのなら影響ないと思う
普通の奴なら絶対やることのない高重量のスクワットやデッドリフトを長年やってたら絶対影響ある
そもそも加齢で誰でも椎間板のクッションが縮んでいき身長が縮む
それを加速させる

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 01:49:18.18

指輪物語のホビット役やれそう

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 06:53:56.88

今のサイヤマンの凄いところは負けても次に期待できるところ
そしていつかはやってくれそうな将来性があるところ
このまま続けていけば何年後かには本当にトップ取ると思う

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 07:38:31.75

そこでｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 12:29:15.06

サイヤマンってベンチとか強いしトレのボリュームもすごいから努力家で才能もあるんだけど骨格だけはオワコンだよなあんなやり込んでも寸胴

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 12:38:30.04

なんやかんや言われるけどまだ若いし伸び代もある
ひとまず脚の弱点は明確だからここの改善を頑張って欲しいな

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 12:48:42.65

あんまり強度を高めすぎるとケガして終わるけどね

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 13:41:27.06

>>801
これはまじなのかｗ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 13:50:31.42

もしかして背が縮むのが嫌で下半身のトレは本気でやってないのでは？
流石にないか

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 15:17:13.02

つべのコメント欄見てわかったけど浅野さんや須江さんも知らんような奴がコメントしてたんだな

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 15:25:33.12

こういうの知らんのはしょうがないけどリスペクトにかけるような発言するキッズがいるからな
サイヤマンのコメント欄は純粋に褒め称えてる人が多かったが

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 15:28:45.77

>>815
若さを競ってるわけでもないのにおっさんだとかジジイだとか失礼すぎるわ
東日本のときもそう
マジでサイヤマンしか見ずにボディビル語ってるんだろうな

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 17:54:22.13

横川君に月10万でパーソナル云々(合トレだっけ？)のやり取りを冗談でしていた時があるけれど、サイヤマン金持ってんだから払ってお願いすりゃ良いのにね。

Youtuber なんかと合トレやるより、もっと上のレベルとトレーニングやった方がいいよ。本当に1年でトップ取りたいならさ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 19:19:41.41

本気で脚も太くしていくと面白筋肉企画はやりにくくなりそうだけどな
ベンチ大会に出るのもやめたし、ガチンコでボディビルに挑戦するスタイルにトレンドを見たのか
そういう嗅覚はやっぱり鋭い人だよなー

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 19:57:44.56

サイヤマンがきっかけで日本トップクラスを知るってそれだけで凄いと思うけど
やはり知ってもらうにはそれなりに情報発信できる必要があるし
自分の今の実力はサイヤマン自身が1番よくわかってるし外野は応援するのみだよ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 20:54:33.76

本人はボディビル傾向にあるけどフィジークにいったらいいよな。
ステやらんと勝てんけど。。。

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 20:56:26.44

お前らいつもウエストが太すぎてフィジーク向きじゃないって言ってるじゃん

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 20:58:28.32

細い足が露出してると腹のふくらみがより強調されるからな

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 21:01:55.88

もうフィジークもバルクありきの評価になったから腹太くても他がデカければ大丈夫

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 21:04:23.41

それマスキュラーフィジークでしょ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 22:00:04.71

>>817
横川と腕トレ一緒にやったら二頭だけでコアラ共々ぶっ倒れて三頭に行けなかったって言ってたな
ほんとうの化け物は異次元や

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 22:33:01.02

横川とサイヤマンってどっちが稼いでるの？

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 23:50:26.87

マスキュラーフィジークは福原さんみたいな骨格とかフレームのデカさが必要だからサイヤマンじゃ無理だよ

**無記無記名** · 2021/09/13(月) 23:53:31.66

なんか腹筋離れてきてる？

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 02:12:22.57

はい

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 06:37:06.87

ボディビルが低身長有利と言われる理由がわかった気がした
特にクラス別だと低い方が筋量付けて体重はバルク増やせるし
とはいえ途方もない努力で長年かけないとバルク増やせないから難しいけど

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 08:29:04.12

そこで魔法のお薬ですよ！

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 09:23:08.78

サイヤマンは途方も無い努力してるよな
インターバル超長いみたいだけど専業youtuberで時間も自由だし

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 09:49:21.06

なんでも動画のネタにできるってのはデカい

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 11:01:10.94

>>832
あのクラスの大会出て途方もない努力していない奴なんていないよ。

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 11:15:17.24

こっから先に進むとなるとちゃんと勉強しないといけないと思うわ
感覚と根性だけで進むのには限界がある

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 12:41:09.26

>>835
YouTube上のキャラ作りで知らないふりしているけれど、サイヤ自身は結構勉強していると思うけどね。

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 12:47:06.89

脚トレだけマシンの充実したジムで追い込めば来年は行けるんじゃね?

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 13:46:44.97

北井さんのところだともう限界なんじゃ？
最後の方とかあれ単なる有酸素になってる気がする

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 13:53:05.55

北井さんがどういう意図でジャイアントセットやらせてるのかによるな
ジャイアントセットみたいにボリューム稼ぐ方法は絞れるから大会前の仕上げには良い
ただバルクアップには向いてないしミロスもナチュラルには意味がないと明言してる
北井さんがどういうスタンスなのかわかんないけどね

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 14:32:03.06

北井って実績皆無なのに持ち上げられてる理由がわからない

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 19:18:18.05

北井さんとの動画はなんか知らんけど面白いんだよw
ジャイアントセットだと短時間に色んな種目が詰まってるからかもな
増量期の高重量扱うのも見てみたい

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 20:03:59.08

アレは動画撮影用だと思うけどサイヤの視聴者の初心者が真似すると思うと可哀想だ

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 21:38:09.91

久野との対談動画見たら、サイヤマン1日3時間トレ、10時間睡眠って話してたな。
当然オーバーワークは？って話になってたけど、十分な休養が得られてるからカバーできてるのではという結論だった。
この前のバズーカ岡田の動画にもあったが、やはり突き抜けた選手になるには一般論的なエビデンスを超えた先に行かないと辿りつけないと。
剣道やってた時の師匠も同じ話してたの思い出した。

**無記無記名** · 2021/09/14(火) 22:56:23.61

木澤は若い頃、日中仕事した後夜遅くまでレッグプレスしてそのまま寝てしまってたとか
周りのデカさと比べるとサイヤマンすら狂気が足りない

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 07:35:23.84

>>843
トレーニング1時間半で睡眠6から8時間、週5から6で仕事をしてる我々のが充分オーバートレーニングだろw

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 08:56:00.12

田代なんて深夜まで働いてそこからトレーニングしてそのままジムで寝てたからな

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 09:17:57.36

youtubeの自アップ動画じゃなくて引き画の大会とかで見ると完全にズン胴に見えちゃうのな
腹筋のパーツがデカいからもう上位は無理なんじゃね
広背筋さらに広くして腰回り細く見せようとしてもあの身長だからひどいシルエットになるだろうし
残念だけど売りのはずの腹筋が結果マイナス要素になっちまったな

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 09:21:43.14

腹筋アピールぜんぜんしなくなったよｎ

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 09:47:37.63

>>844
片目を失ってもトレーニングをした合田とか足が折れてもトレーニングしてた木澤みたいな狂人と比べてはいけないw

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 13:09:39.79

ただ程度の差はあれどJBBFのトップ選手は皆んなそんな感じじゃね？
コルチゾールやオーバーワークを全く気にしていないわけじゃないと思うけれど、体の方を慣らせてガンガンやっている感じ

横川君だってクッソ長いしな。
横川はそれに加えて仕事辞めた&専属コーチ雇って優勝したけど

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 13:40:18.08

トレ時間短い選手もいるぞ
トレーニングは時間ではないな

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 13:48:09.17

腹筋がネックになるとはね
確かにあの腹筋羨ましく感じてる人ほとんど居ないんじゃない

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 18:33:46.67

サイヤマンは無駄な怪我が多すぎるしコロナとか変な病気にもなるしこれでは成長しない

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 19:17:42.95

挙動不審でぷるぷるしすぎだった。

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 19:19:13.37

>>790
加藤からの記念撮影に応じなかったらしい？

**無記無記名** · 2021/09/15(水) 19:29:19.10

>>843
インターバルの時間込みで３時間だから休憩時間のほうが長い。ずっといじりしてる。

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 12:27:35.55

>>847
腹筋でかすぎもあるだろうけどあのタイプの身体の人って自分の周りにもいるけど厚みすごいけどみんな総じて寸胴なんだよな多分努力じゃ限界がある

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 12:28:14.52

引っ越してもっとデカイホームジム作るのか。一年間でなんとかしたいなら正解だな。
ハックスクワット、ケーブルマシンは追加で欲しいところ

あんなに細かいドロップセットするなら固定ダンベルも久野のジムぐらいあると良いね。広いなら

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 12:28:55.61

合戸みたいな体目指せばいんじゃね

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 12:31:37.77

寸胴なら肩と広背筋がつけばスッとすると思うで

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 13:09:56.47

身長の割にはスタイルはいいほうだと思うが

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 13:22:40.72

だから腹筋が駄目なんだよコイツは

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 16:54:22.63

腹筋はいいだろ。目立つしマイナス要素にはならない。
どうせなら外腹斜筋もボコボコいわそうぜ

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 17:16:16.85

ミッツマングレート

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 20:42:59.92

久野さんあんなにキレイにベントローしてるのにサイヤときたら...
フォーム崩すのがクセになっちゃったか？

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 20:46:40.40

体が固いんだよ
モビリティワークとかも一切やらんし

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 20:57:03.13

あれだと上で抜けてるから広背も僧帽もどっちもあんま効いてないね
まあベントロー難しいし日本選手権のファイナリストでもまともにできてる人少ないぐらい

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 21:15:49.71

腹がネックで上位にいけなかったビルダー多いよな
マーカスとかナッサーとか　

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 21:52:39.35

モビリティワークとか面倒くさいよな
見た目が変わるわけでもないし

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 21:55:59.35

>>859
悲しいのはサイヤマンのゴールは合戸なんだよなw骨格ガチャに恵まれててまじでそこは神に感謝w

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 21:57:21.41

鈴木雅にも田代誠にも相澤隼人にもなれないのか

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 22:13:05.91

>>869
変わるよ
というよりそういうことしないと変わらない

**無記無記名** · 2021/09/16(木) 22:20:41.50

身体の使い方の癖直さないと弱点の改善はできない
ボディビルも本当に上に行くなら柔軟性とか姿勢の改善は必須

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 13:16:13.55

と、大会1位になったこともない素人脳筋が言ってます

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 13:39:19.56

相澤隼人がモビリティにめちゃくちゃ気を使ってるのも知らんのか

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 14:13:16.57

>>874
？

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 15:06:28.68

柔軟は大切だよ

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 15:23:17.67

大事は大事だけれど、それが最重要みたいに言う奴はおかしい

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 16:45:04.94

身体の状態は一番大事だよ基礎の基礎だから
歪んだ体でトレーニングしても一部だけ発達した歪な形にしかならん

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 17:14:58.53

じゃあ柔軟大事にして筋肥大してトップクラスまで行ってくれ
大事にしていない人より伸びるんでしょ？

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 17:20:48.48

ジャパンオープン優勝&ミスター日本入賞経験者にトレーニング教わったことあるけどストレッチや準備体操を凄く重視してた
すべてのストレッチや準備体操に意味があり、それをやるやらないで全然違う
脂肪の落ちかた、筋肉のつきかた、体型があきらかに変わった
全部やるとかなり時間がかかるけど俺みたいな県大会レベルのビルダーほど大事だよ
全国トップとは元の身体の状態が違うんだから

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 17:26:09.32

眉毛いじりすぎじゃない？
顔と眉毛がなんかあってない

サムネの時、毎回　顔芸でなんかアピールしてる

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 18:13:04.80

忙しい一般トレーニーは怪我予防の最低限のアップとストレッチでええ

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 19:05:02.07

須山さんが収縮種目で過剰に収縮させるのを避けるってのは言ってたな
クロスオーバーとかで無闇に絞り込んだりするのは姿勢崩すね

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 19:42:17.51

全身法やってるとストレッチも全身やらないといけないから大変なんだよね

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 19:43:25.06

一度ほぐしたらトレーニングやってれば柔軟性維持できるからそんなに大変でもない
サイヤマンはハム硬いのかローイングの姿勢まともに取れてないね

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 21:19:03.38

なんか不安になる顔してない？

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 21:21:26.70

この絞りきった皮が貼り付くって状態は健康的には最悪なんだろうなw
危険な状態といえるだろう

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 21:25:31.20

サイヤはきちんと食ってるからそうでもない
ベテランだと年中オンに近い状態の人もいるぐらいだ

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 22:22:35.67

背中と脚が課題だな

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 22:54:43.14

下背は誰を参考にすればいいんだ？
やっぱり鈴木雅かな？

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 22:56:35.01

全部位鈴木さんのパーソナル受けるのが一番じゃないかね
一人だけやってることのレベルが違うし全盛期は他を置き去りにしてたぞ

**かなしみのクリボー** ◆M1VeLQU8TY · 2021/09/18(土) 01:12:50.08

ウエイトって基本がストレッチ運動なんだから

体柔らかい方が有利やろ

**無記無記名** · 2021/09/18(土) 07:21:56.89

コツコツ改善しながら上を目指していくと思う

色々模索しながら自分にあったやり方を見つけてまた改善してと繰り返してトップになって欲しい

一年では無理だと思うが何年後かには合戸さんと肩並べるくらいまでになってると思う

**無記無記名** · 2021/09/18(土) 09:05:26.80

やるなら40ぐらいまでにいい所行かないと(今の)合戸さんレベルはキツイかも。

歳とってもできるのがボディメイクのいい所だけど、怪我とかは治らなくなってくるので、あのぐらいまで行きたいならそんなに時間は残っていない

**無記無記名** · 2021/09/19(日) 08:43:55.30

リジュや芳賀セブンはマスクちゃんとしてるのにこいつだけ鼻マスクの動画を見て、あ、やっぱりこいつはクズだなと思った

**無記無記名** · 2021/09/19(日) 09:08:08.94

>>882
いじってるつーか眉タトゥーだと思うぞw
男でやってる奴は場末のホストくらいであまり見かけないが
顔もツルツル永久脱毛ぽいからハタから思う以上に美意識あるというかナルシストなんだろう

**無記無記名** · 2021/09/19(日) 09:17:55.23

整形もしてるし人造人間だよな
そのうちピアスやタトゥーにもハマりそう

**無記無記名** · 2021/09/19(日) 09:36:48.13

ステージだとそこそこの男前に見えるけど、YouTubeでアップになるとキッツい感あるわ