ベンチプレスMAX150kgを目指すスレ

**無記無記名** · 2021/04/18(日) 10:33:37.28

ﾗｸｯﾍﾟ立ち入り禁止

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 17:51:33.72

始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ自己紹介自殺ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 17:52:15.63

>>224
言えないでやんの（笑）
つまりベンチすらやってないってことだな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 18:05:26.17

このスレにベンチ230kg以上挙げられる奴はいない。
挙がる奴は挙がるって言ってみな。

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 18:07:08.78

と60kgすら挙がらないエアプ雑魚が泣き叫ぶ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 18:18:02.32

誰も挙がると言う奴はいないな。
ベンチ230kg以上挙がる奴いないの確定。

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 20:02:54.99

60kgすら挙がらないエアプ雑魚ﾗｸｯﾍﾟワロタwww

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 20:42:53.52

挙がると言わないな。
お前がベンチ60kg以上挙がらないの確定（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 20:43:17.83

60kgすら挙がらないエアプ雑魚始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイｯﾍﾟワロタ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 20:57:36.09

キレ夫を馬鹿にしまくってるくせに、
キレ夫よりベンチが弱い弱虫大惨敗wwwww

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 20:59:31.37

雑魚ﾗｸｯﾍﾟは60kg挙げられませんw

はい論破w

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 21:15:21.54

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が馬鹿にしまくられてるのはお前が負けたことを認めずにいつまでも太りすぎデブの話をワンパターンでしてるからだ間抜け（笑）
俺よりベンチが弱い弱虫無職雑魚大惨敗（笑）
ざまあみろ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 21:15:51.54

雑魚始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイｯﾍﾟは60kg挙げられないエアプ雑魚（笑）
まずeSIMを刺せアホ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 21:28:15.86

キレ夫よりベンチが弱いのを認めた弱虫wwwww
大惨敗ざまあwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/04/28(水) 22:39:58.63

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫よりベンチが弱いのを認めた弱虫無職雑魚（笑）
自己紹介大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 10:04:34.62

ベンチ230kg挙がる奴はこのスレにいない。

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 13:01:06.17

自己紹介乙

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 13:47:17.20

ここは150kg目指すスレだから230kg挙がる奴なんているわけないんだよな。

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 14:59:00.63

自己紹介乙

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 15:12:26.42

230kg挙がる奴が150kg目指すなんてありえないからwwwww

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 16:22:18.87

これ何度見てもウケるwww
こんなチビガリが何でこのスレにいんだよwwwwww

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 20:23:06.55

120kg9repsまで上がるようになったからRM換算ならあと少し
怪我が怖くて一発上げは挑戦してないから実際に挙げられるのはまだ遠そうだが

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:04:38.49

60kgも挙がらない奴が150kg目指すなんてありえないから（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:04:55.41

始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ自己紹介自殺ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:05:52.81

>>245
120*9ならもう挙がるだろエアプ雑魚（笑）
実際に挙げなくてもいいんだよ消えろ

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:41:39.55

結局このスレに230kg挙がる奴はいないw
まあ当たり前なんだけどw

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:45:28.24

>>248
バーカ、換算表はあくまでも目安だ。
マックスは実際にやってみなきゃわかんねーんだよエアプ雑魚。

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:57:05.97

結局このスレには60kg挙がる証明すらできない口だけエアプ雑魚しかいない（笑）
まあ当たり前なんだけど（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 21:58:32.29

>>250
バーカ、換算表で2kgも上なら挙がるんだよエアプ雑魚（笑）
マックスを実際にやってみなきゃわかんねーのはてめえが無能遅筋雑魚だからだろ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 22:15:17.05

>>252
120kgで9レップならマックスは換算表で147kgじゃねーのか？

**無記無記名** · 2021/04/29(木) 23:37:19.67

>>253
換算もできないでやんの（笑）
エアプ雑魚大失態大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 00:08:19.06

>>254
換算表だとそれで合ってるんだよバーカw
ちなみに120kgで10レップだと150kgだ。
ま、1発に強いタイプとそうでないタイプがいるから実際にやってみなきゃわからんが。

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 00:31:40.82

>>255
エアプ雑魚だからろくに換算もできないでやんの（笑）
お前がド遅筋無能非力弱虫無職雑魚だから出来ないんだろゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 00:54:31.49

>>256
だから換算表の話をしてるんだよ。
計算式は色々あるからどれが正解とは言えねーだろ。
おまえは80kgで10レップも無理そうだなw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 07:11:34.83

>>257
お前が遅筋丸出しの換算表見てる計算もできない思考停止エアプ雑魚なんだよバーカ（笑）
お前は60kg1回も無理（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 08:40:36.45

弱虫は今日も230kg挙がると名乗り出ることはできないんだろうなw
まあ150kg目指すスレだから当然だけどなw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 10:15:42.00

弱虫無職雑魚は今日も60kg挙がる証明を出来ないんだろうな（笑）
まあ150kg目指すスレだから当然だけどな（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 10:25:42.85

このスレに230kg挙がる奴はいない。

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 13:37:27.51

お前は60kg挙がらない

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 14:18:50.71

230kg挙がる奴いないの確定だなw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 14:19:50.92

お前60kg挙がらないの確定だな（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 15:02:52.87

キレ夫の半分も挙がらない弱虫wwwww

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 15:30:32.64

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫の半分も挙がらない弱虫無職雑魚（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 16:41:47.38

弱虫は他人を叩くことしかできないクズw
数字出してない人も叩いてるもんな。
何様のつもりだゴミ野郎。

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 17:06:19.08

弱虫無職雑魚は他人を叩くことしかできないクズ（笑）
数字出してない人も叩いてるもんな。
何様のつもりだゴミ野郎。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 17:10:13.72

>>268
オウム返ししかできないのかゴミw
俺が叩いてるのはおまえだけw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 17:27:39.80

>>269
自己紹介しかできないのか雑魚（笑）
お前は他の奴も叩いてるゴミ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 17:34:22.54

このスレにベンチ230kg挙がる奴がいる可能性はゼロw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 17:57:11.12

このスレにベンチ230kg挙がる奴がいる可能性はゼロではないｗ

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 18:26:51.68

>>272
ゼロだよバーカw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 18:38:38.56

>>273
お前が挙がる可能性がゼロだよバーカ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 18:57:26.41

このスレにベンチ230kg挙げられる奴は１人もいないw

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 19:28:54.93

このスレにベンチ230kg挙げられる奴は１人もいなくはないｗ

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 19:47:53.11

１人もいねーよw
いるんだったら名乗り出ろ。

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 23:04:23.05

結局名乗り出ることができず今月終了wwwww

**無記無記名** · 2021/04/30(金) 23:13:41.94

雑魚ﾗｸｯﾍﾟは今月も大惨敗で終了ワロタwww

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 05:58:45.53

名乗り出る必要なんかねえだろバーカ
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 05:59:14.26

結局60kgすら証明できずに今月終了（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 05:59:32.30

雑魚始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイｯﾍﾟは今月も大惨敗で終了ワロタ（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 10:14:12.15

>>280
あるよバーカw
150kg目指すスレで230kg挙がる奴は普通に考えているわけないから。
挙がるなら挙がると言ってみろ。

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 10:16:33.63

>>281
もう5月だよ間抜けw
さっそく大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 10:52:36.73

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**無記無記名** · 2021/05/01(土) 15:32:34.25

>>283
ねえよバーカ（笑）
150kg目指すスレで60kg挙がると言った癖にお前は証明できないで喚いてるだけだからな弱虫無職雑魚（笑）
挙がると言ったなら証明してみろ。
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 15:33:19.53

>>284
だからなんだよ間抜け馬鹿アスペ（笑）
さっそく大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 15:41:20.84

キレ夫にびびって300万要求した弱虫は230kg挙がる可能性を示唆しておきながら挙がると言えないでやんのw

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 15:44:21.35

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認められない弱虫無職雑魚は120kg挙がる可能性を示唆しておきながら5回すら挙がると言えないでやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 15:55:41.54

150kgスレで230kg挙がる奴なんているわけないのに、キレ夫に大惨敗したくないからウソついてやんのw

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 16:01:41.56

150kgスレで60kgすら挙がると言っておきながら証明できないクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が大惨敗したこと認められない弱虫無職雑魚ウソついてやんの（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 16:09:53.23

ベンチもスパーもキレ夫に大惨敗ざまあwwwww

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 16:13:45.55

ベンチもスパーもクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫もお前も大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 19:43:01.98

弱虫の奴、エニタイムスレで何も言い返せずに
大惨敗wwwww
ざまあwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 19:46:46.37

弱虫無職の雑魚、エニタイムスレで何も反応がないのに止まること無く40連投近く独りでバカ丸出しで続けて大発狂大惨敗（笑）
ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:03:30.23

>>295
あ、何も言い返せなかった弱虫だw
大惨敗ざまあwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:07:20.11

雑魚ﾗｸｯﾍﾟが1000取られて何も言い返せず大惨敗ワロタw

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:25:53.98

>>296
あ、何も言い返してないのにビビって連投止めなかった弱虫無職雑魚だ（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:26:14.74

始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ雑魚ｯﾍﾟが1000取られて何も言い返せず大惨敗ワロタ（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:30:58.41

>>298
もう間に合わないと思って書き込むのやめたんだろ？w
やーい弱虫弱虫～w

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:35:02.13

>>300
全レスされると思って恐怖で書き込むのやめられなかったんだろ？（笑）
やーいヘタレ弱虫無職雑魚～（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 20:40:05.18

>>301
１つぐらいレスしろよ弱虫w
手抜きしても追いつかないと思ったんだよなw

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 21:10:37.17

雑魚ﾗｸｯﾍﾟ言い返せずに大惨敗w

はい論破w

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 23:52:35.38

>>302
１つぐらいレスされるまで待ってろよ弱虫無職雑魚（笑）
今までみたいに全レスされて負けるのが怖かったんだよなヘタレ（笑）

**無記無記名** · 2021/05/01(土) 23:53:01.93

雑魚始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイｯﾍﾟ言い返せずに大惨敗（笑）
まずeSIMを刺せアホ（笑）

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 00:41:10.59

>>304
おまえがもう間に合わないと思ってあきらめやがったから埋まったんだろーがw
チンタラしてねーでさっさとレスしろゴミw
どうせ手抜きレスしかできないだろうから、
いずれにせよおまえの大惨敗は確定だけどなw
ざまあwwwww

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 00:42:28.25

ガリヒョロボクサーにいつ終わんの？って言われたがまだ始めてもないんだがアホすぎ
こっちは一応総合なんだけど、待ってる間シャドーすんなよな
うちの団体にいたらしばくとこだ

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 03:05:12.68

>>306
おまえが全レスされる恐怖に負けて連投を止められず埋めたんだろバーカ（笑）
ビビってねーでちゃんと待機しとけヘタレゴミ（笑）
いつも通りの手抜き連投レスに加えて今回は前回何も出来ずに全レスされた恐怖から一時間も待ってられなかった弱虫無職雑魚（笑）
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 03:05:49.93

>>307
直接言えよヘタレ

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 09:48:32.74

>>308
おまえはレスする時間はあったのに、
途中で全レスできずに終わるのが怖いから
何も書き込まなかったんだよな？w
やーい弱虫弱虫～w

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 11:07:31.84

>>310
おまえは全レスされるのが怖くて、
途中でレス止めて待つのが怖いから
連投書き込み止めれなかったんだよな？（笑）
やーい弱虫無職妄想雑魚～（笑）
大惨敗ざまあ（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 11:38:14.64

何も書き込めなかった弱虫w
その正体はキレ夫にびびって300万要求した弱虫であったw

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 11:45:02.47

何も書き込みされてないのに連投をやめられなかったヘタレ弱虫無職雑魚（笑）
その正体はクソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払うと言って逃げたことをいつまでも認められない弱虫無職雑魚であった（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 11:57:24.90

いい加減キレ夫にびびって300万要求したことを認めろよ弱虫w

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 11:58:17.04

いい加減クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫がびびって300万払わず逃げたことを認めろよヘタレ弱虫無職雑魚（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 12:28:38.45

このスレにベンチ230kg挙げられる奴は１人もいない。

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 12:45:29.01

このスレにベンチ230kg以上挙げられる奴はいる可能性がある

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 12:53:43.95

>>317
誰もいねーよバーカw

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 14:04:47.42

>>318
お前は口だけで60kgすら挙がる証明できねーだろバーカ（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 14:17:39.77

>>319
反論になってねーよバーカw
結局このスレに230kg挙がる奴はいないということだな？

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 14:48:56.16

230はやりすぎじゃん。
150くらいでいいだろ。

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 15:04:21.38

>>321
もちろんそうだよ。
だがこのスレには230kg挙がるとほのめかす雑魚がいるんだよw

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 18:14:34.74

>>320
反論になってねーよバーカ（笑）
結局このスレに230kg挙がる奴はいるということだな？
大惨敗ざまあ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2021/05/02(日) 18:14:52.74

>>321
でもお前150挙がらないだろ