バルキー小松　13

**無記無記名** · 2021/03/10(水) 19:31:14.16

前スレ
【愛猫家】バルキー小松【愛妻家】12
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574418610/

**無記無記名** · 2021/08/14(土) 10:53:40.76

>>418
ぼくちゃん若いことが自慢なの？
良かったねー

**無記無記名** · 2021/08/14(土) 16:22:46.07

F大だしバカなのは仕方ない

**無記無記名** · 2021/08/14(土) 16:26:15.45

>>419
突然発狂してどうしたんだよおっさん

**無記無記名** · 2021/08/14(土) 22:14:07.05

ナチュラルで最高峰の身体してると思う
世界でも通用するのでは？　

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 05:36:14.12

マジで間違えたんだろうな科学と化学

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 08:08:56.73

間違えたというか，違いを分かってなさそう

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 16:49:45.03

お年寄りがいつまでも誤変換指摘してて草、よほど悔しかったのか

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 17:00:26.77

>>425
悔しがっているのはたくさんの人からバカにされている
お前一人だと思うが

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 18:37:56.77

>>426
高齢者と言われて発狂しちゃったの？俺は誤変換した本人じゃねえけど

**無記無記名** · 2021/08/15(日) 20:41:46.74

>>427
顔真っ赤っかにしてどうしたん？

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 00:42:02.88

>>428
ジジイイライラｗ

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 11:04:40.22

>>428
顔真っ赤にしてどうしたんだおっさん、年齢指摘されて余程悔しかったんか？

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 11:07:43.40

>>430
ばばあ、顔のシワ増えるから落ち着けや

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 12:00:33.96

ばばあはこのスレにいないでしょ。
トレーニング始めたばかりの豚オタクだと思うよ

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 13:34:18.06

顔真っ赤とかいうワードが既に加齢臭やばい
誤変換を嬉々として指摘したりウ板の高齢化は如実に現れてるね

**無記無記名** · 2021/08/16(月) 14:08:48.11

>>433
やめたれｗ

**無記無記名** · 2021/08/22(日) 18:13:09.00

動画まだー？

**無記無記名** · 2021/08/23(月) 13:08:38.18

ごちゃんは、バカのマウントの取り合いを見てこーなりたくないなって思う場所だな

**無記無記名** · 2021/08/23(月) 15:23:25.37

鏡に映ったオッサンと話てるの？

**無記無記名** · 2021/08/24(火) 14:15:31.67

まず小松がおっさんだからな。小松のスレにいるのも
当然おっさんだろう

**無記無記名** · 2021/08/24(火) 21:03:01.87

和歌山県出身の下村拓郎様（35歳、元自衛隊）という方をご存知ですか？

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 10:06:59.51

動画まだですか？

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 16:40:37.67

第64回男子日本ボディービル大会
12位小松慎吾フリーポーズ
https://youtu.be/4RDaMkP1pFU

**無記無記名** · 2021/08/25(水) 17:04:42.04

https://youtu.be/hXutGutZgKc?t=5m53s

**無記無記名** · 2021/08/27(金) 06:44:09.86

和歌山県出身の下村拓郎様（35歳、元自衛隊）という方をご存知ですか？

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 15:46:46.24

バルキーでかくなったよな
栄養面も気をつけてると思うが食事メニューも教えてもらいたいな
タンパク質を何からどのくらい摂取してるのかとか

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 18:19:47.54

バルキーは大会前の減量期の
「まごはやさしい」食事以外は
基本的にプロテインと好きな食い物を
好きな時に1日中ずっと食ってるだけ

筋トレもスケジュールは切らずに
好きな種目を好きな時に好きなだけやる

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 19:32:10.34

減量期もカロリー計算しないってのを改めたのはつい最近って話だったよな

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 19:38:24.30

プロテインも好きな時に飲んでて
1日13回も飲んだりしてるから

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 20:26:29.90

ダンベルプレス50kgレストポーズ法とかまじでばけもんだろｗ
高重量のイメージなかったから意外だった

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 20:56:13.41

BBの上位ランカーでダンベル50kgは
他の選手より軽いくらいだと思うけど

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 21:10:26.57

ある程度食事は好き勝手した方がストレス無くて良いんだろな。

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 21:44:22.42

リーンバルクにこだわりすぎて全然デカくならない人も多いしな

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 21:51:17.49

何山何にくんのことだ？

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 22:28:28.14

この人ナチュラルで最高峰の身体してると思うんやが
もし使ったらどれくらいデカくなるんや？……

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 22:44:20.37

別スレで小松はメンタル系のお薬との兼ね合いでステ使えないからナチュラルとか言ってる人がいたんだけどホント？

**無記無記名** · 2021/08/29(日) 22:50:09.63

ホントも何も動画でカミングアウトしたし、
当然精神に来るステは使えないだろうよ。

**無記無記名** · 2021/08/30(月) 02:21:05.67

鬱病だったら逆にステは
治療薬にもなり得るけど
躁鬱だから使えん罠

**無記無記名** · 2021/09/10(金) 15:25:53.83

動画更新しないけどどうしたんだバルキー？

**無記無記名** · 2021/09/10(金) 22:16:08.96

減量ノートの書き方
https://youtu.be/iJXNid7FKdk

**無記無記名** · 2021/09/11(土) 00:25:27.42

砂漠化進行してるな

**無記無記名** · 2021/09/11(土) 06:57:35.46

猫より興味が持たれない
バルキーの減量術ww

**無記無記名** · 2021/09/12(日) 01:56:31.73

しかしデカイな

**無記無記名** · 2021/09/17(金) 13:04:37.30

小松さんはベンチも180ぐらいあげてたような気がする
動画では低重量で効かせるのばかりだったような記憶
高重量はやりきったから低重量で効かせて筋肥大出来てるのかな？
そういうのも色々聞きたいね

**無記無記名** · 2021/09/18(土) 01:16:25.24

ノーステでこの丸みは才能かな。

**無記無記名** · 2021/09/18(土) 09:10:11.52

動画まだー？

**無記無記名** · 2021/09/20(月) 14:31:49.55

YouTube動画のオープニングがなんか爽やかな狂気を感じる

**無記無記名** · 2021/09/24(金) 07:32:06.93

>>448
あの動画でやってたダンベルベンチ50kgで9発くらいなら
エニタイムとかでも出来る奴ちょくちょく見るし、そんな極端に強い方じゃない
バルキーは何年か前にもダンベルベンチ６０ｋｇで4発挙げてる動画出してるし、
このぐらいの筋力はあるよ

**無記無記名** · 2021/09/25(土) 10:28:40.65

そもそも50kgのダンベル置いてあるエニタイムが早々ないし、置いてある場所なら特別強い奴が集まってるだけやろ

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 04:23:46.24

何にせよ化け物とかそんなレベル高いことではない
筋トレ続けてりゃ誰でもいつかは到達出来るレベル

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 18:10:42.40

>>468
お前が50kg10発あげてる動画よろしく、まさか他人の褌でマウント取ってるわけじゃないだろ？

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 19:18:07.06

40kg10発の俺、涙目

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 22:37:07.73

>>469
別にマウントを取ってるわけではないさ
言葉が足りなかったかもしれないが、
ダンベルベンチ50kgは化け物とかそういうのじゃなくて、努力で十分到達できると言いたい
動画は61kgで8発だが、これでもいいかな？
これだと下ろしが浅いとは思うけど、50kgでいいならちゃんと下ろして10発出来るし、
別に取り直してもいいが
https://twitter.com/aaaajabos/status/1214545777147568128
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 23:25:40.71

お前かーい！よくまとめられてる奴やん

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 23:30:02.58

>>472
俺ですよ
最近は他の人が俺を騙って画像転載してスレ建てして、
それがまとめられてることもちょくちょくあるな

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 23:38:33.12

ダンベルベンチ60までいくと胸よりも手首の強さにびびるね

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 23:39:13.24

>>471
あんた十分化け物だよ自覚しろよ

**無記無記名** · 2021/09/26(日) 23:54:49.54

>>473
まじか人気者やね
あなたは一般トレーニーに当てはまらん力持ちだからもっと自覚しな

**無記無記名** · 2021/09/27(月) 00:29:48.65

>>474
実際前腕、保持力がネックになって挙げる時に軌道がブレる部分もあるから、
リストストラップ使うと軌道がブレなくなって俺の場合はレップが伸びたな
北村克哉氏のもちまきは色々言われるけど、高重量ダンベルベンチだと有効だと思う
>>475 >>476
そういうものなのか
ただ、大会で結果残してるような人は俺より絞れてて俺より強いから、
もっと強くならないといけないとは思ってる

**無記無記名** · 2021/09/28(火) 16:04:01.69

楽しんでなんぼ

イェイイェイイェイ♫

**無記無記名** · 2021/09/29(水) 18:21:13.92

ウ板で画像とか動画貼れって流れでマジで貼る人久しぶりに見た気がする

**無記無記名** · 2021/10/08(金) 12:50:16.31

減量中のバルキーの食事内容一部見たけどこれはまた期待できるぞ

**無記無記名** · 2021/10/08(金) 21:47:05.90

問題はキレ食いだな
それさえなければjbbf時代も全日本ファイナルまで行けたと思う

**無記無記名** · 2021/10/09(土) 08:05:11.55

楽しんでなんぼ

イェイイェイイェイ(^^)

**無記無記名** · 2021/10/10(日) 13:52:16.97

キレ食いの原因が躁鬱だったとしたら
病気をコントロール出来てる今は大丈夫だと思いたい

**無記無記名** · 2021/10/16(土) 00:32:45.20

インスタの最新画像バリバリに絞れてていいな
新しいヘアースタイルも似合っててかっけえ

**無記無記名** · 2021/10/16(土) 19:08:24.16

はじめてインスタ覗いてみたけど
受賞歴のところJBBF主催だけ記載ないんだね
これ本当に除名されたってのは真実なのかな

**無記無記名** · 2021/10/16(土) 21:32:27.87

この腕肩胸でナチュラルなのか？
まじ凄えなコイツw

**無記無記名** · 2021/10/16(土) 22:50:00.48

フフフ

**無記無記名** · 2021/10/18(月) 04:08:29.78

大会前日の過ごし方
https://youtu.be/rWhR8zV8hBk

大会当日の朝
https://youtu.be/YtrCAr9qbs8

優勝しました！！！！！
https://youtu.be/I7X91ZFMpa8

2時間食べ続けました…
https://youtu.be/zhxnuyZCveQ

**無記無記名** · 2021/10/18(月) 20:26:39.86

優勝おめ！

**無記無記名** · 2021/10/18(月) 23:25:45.63

ありがとう

**無記無記名** · 2021/10/20(水) 21:46:50.38

大会直後の胸トレ
https://youtu.be/mlBCXqHO4sU

**無記無記名** · 2021/10/21(木) 13:54:21.47

すごいやん。
応援するよ、アマチュアオリンピア

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 13:55:03.12

ありがとね

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 17:40:31.39

大会直後の胸トレ（2種目）
https://youtu.be/QP5M2JWEcXE

**無記無記名** · 2021/10/22(金) 20:27:23.53

動画貼り付けてくれてありがとね

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 01:39:20.92

ダンベルベンチ62.5kgやべーな
低重量で丁寧にやるイメージあったんだけどな

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 01:40:58.36

5kgプレートじゃなくて7.5kgプレート8枚

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 01:43:10.79

来月プロ確定かな

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 01:46:12.46

穴あいてるのよくみたら5kgプレートか
てことは57.5kgか
それでもすごいわ
まじで低重量丁寧トレのイメージしかないからびっくり

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 02:11:21.28

ここ本人みてるのか？
今度脚トレのガチな奴見せてくれよ。

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 02:34:21.76

バルキーの脚トレは燃焼法だからボリュームエグい
フィジィーズ時代も半日くらい脚トレやったりしてたしな

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 02:34:30.38

プロ取れるといいなー
日本人で活躍できるプロ、今いないから頑張って欲しいなー

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 06:48:31.23

楽しんでなんぼ

イェイイェイイェイ(^^)

**無記無記名** · 2021/10/23(土) 21:02:47.00

大会直後の胸トレ（3種目）
https://youtu.be/cWkLrW5V9cE

**無記無記名** · 2021/10/24(日) 15:00:43.92

バルキーの減量食も見てみたいゾ

**無記無記名** · 2021/10/25(月) 15:28:13.41

大会直後の胸トレ（4種目）
https://youtu.be/X8k3ZfKX5KU

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 15:38:29.41

今日見たけどすげーカッコイイ理想の体だわ

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 15:46:36.51

どういたしまして

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 17:43:14.98

俺もコイツを高く評価してやってる。

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 18:01:00.72

フィジィーズ辞めて直ぐyoutube始めてれば
今頃は毎月200～300万は収入があって
まともなジム建てれただろうに

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 18:07:02.91

今が幸せそうだし、結果オーライでいいんじゃねえか？
アマチュアオリンピア応援する。
ライト級って話だし、競ってほしいなー

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 18:19:21.80

>>510
夢見過ぎで草

**無記無記名** · 2021/10/27(水) 18:57:36.32

蕎麦屋は新しくプライベートジムをオープンすんのか。

**無記無記名** · 2021/10/28(木) 10:14:18.60

胸と背中のスーパーセット
https://youtu.be/IEhfkKoxnnM

**無記無記名** · 2021/10/28(木) 16:33:25.44

体つきがエグい

**無記無記名** · 2021/10/29(金) 13:50:52.77

胸と背中のスーパーセット（2種目）
https://youtu.be/wEtd2-UYx0w

**無記無記名** · 2021/10/30(土) 10:56:00.87

背中トレ
https://youtu.be/0hfe3u9DY88

**無記無記名** · 2021/10/30(土) 12:01:16.45

ちょっと前に死んだメドウズおじさんおすすめのロウイングやな

バルキー小松 13

バルキー小松　13