みんなどう食事にマイプロを取り入れてるのだろうか？
俺の場合は

朝
EAA（ラズベリーレモネード味）7g
The Whey（バニラ味）15g
プレーンヨーグルト100g＋フレーバードロップ数滴（トフィー味）
鶏胸肉の塩茹で100g
ブリの頭の酒蒸し

昼
蒸しパン（The Whey25g＋卵＋牛乳100ml＋重曹1g＋フレーバードロップ数滴）
納豆
プレーンヨーグルト100g＋フレーバードロップ数滴
野菜サラダ

おやつ
リーンクッキー1枚

夜
胸肉のステーキ150g
茹でたマグロ血合いのポン酢合え
豆腐ときのこのお吸い物
野菜サラダ

筋トレ前／筋トレ後（就寝前）
EAA7g／
The Whey25g
カッテージチーズ50g