減量中の空腹ってどうやって耐えてる?
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ここだと何か良い案聞けると思ったんだが御門違いだったか ごくたまに良いレスはあるけど馬鹿ぞろいのウエイト板は良いレスないよ
あったとしても馬鹿ぞろいなので見逃す >>2
減量中って書いてあるだろ
こいつが馬鹿の極み こんにゃくラーメンと400gのしらたきで腹パンパンですよ キャベツ食え
低カロリーで満腹になるし、インドール-3-カルビノールはテストステロンを増やす作用がある 0円ゼリー
人工甘味コーヒー
たいていなんとかなる 減量で腹減るやつはタンパク質を食ってないだろ
プロテインじゃなくてちゃんと固形から食わないと 油使わず野菜ならある程度食べてOKだと楽になるね
キャベツ1/16くらいに切ったの、輪切りズッキーニ、丸のままピーマンなんかは油なしで焼いて塩コショウ味の素で十分うまい
あとは玉ねぎ切り込み入れてラップしてレンチンとか >>18
120gは固形物でとってる
あと60は粉 電気アンカをお腹に当てて、海老みたいに丸まって横になると空腹でも眠れる 人は空腹の状態で眠るものだろデブw
その日1日何も食べてないわけじゃなかろうに 馬鹿だから空腹と満腹しかないと思ってんだろうなこのアスリート気取りのガリw >>25
減量中の話だから
減量末期でどうしても落ちなくなった時とか
1000kcalとかまで制限する事あるんだけど
1000kcalなんて本当にあっと言う間に行ってしまうから
空き腹抱えて寝る事になる
自分は特に減量得意じゃ無いし寝付きも良く無いから
2日に1回しか寝られなくなったりするんだけど
腹温めると寝れる様になったよ
逆に大会1週間前からメンテナンスカロリーまで戻して、カーボ多め人気入れ始めると
死んだ様に寝れる おいおいガリって言ってる奴らはあれか?
減量が出来ない脂肪だらけの食い意地張った年中増量野郎なのか?w >>36
乞食のチワトは毎日空腹らしいな!(^o^)
歌舞伎揚でも買ってやろか?あん?
乞食お手っ! 減量はとにかく我慢だよ?
本来動物ならしない事を故意にするわけだし
体脂肪率5%がかっこいい、と、幻想を抱いてる内はとにかくやればいい、誰もが通過する道だ
非力貧弱勘違いマッチョだとなれば理解し本当のトレーニングや身体作りにやっと立てる
そうなるとデカく強い人達にリスペクトする気持ちになり謙虚さも身につく
いわば身の程を知るということ >>38
お前は毎日ペヤング食ってる腹ぼてデブチワワ
お手! ペヤングと言えばラクッペ
深夜のこの食事はコピペで使えるデブ観察日記
322 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2020/06/08(月) 00:21:17.00 ID:xA4voMhe [1/5]
サモ姉〜!
ペヤング買って来たで〜!
超大盛りで1081kcalや〜!
328 名前:名無しさん@お腹いっぱい。[] 投稿日:2020/06/08(月) 00:27:15.17 ID:xA4voMhe [3/5]
>>325
今日は珍しくカップ焼きそばと氷結や!
途中でカラシとマヨで味変して食べるで! >>44
チワトおはよ〜!(^o^)
乞食のチワトがまぁだワイのペヤングに嫉妬しとるんか?www
アプリ使って食事管理してるようなダイエット落伍者には好きな物を食べ放題でも太らない人の事分からないよね!wwwwwwww
正に木を見て森を見ず!www
基礎代謝や身体を見た訳でも無いのに深夜にペヤング食べてるのを見ただけでデブだと判断してしまう基地外乞食の浅はかさwww
嫉妬デブチワワお手っ! >>44
それがペヤングデブチワワだろ別板までイジメられて被害妄想してる統失馬鹿アスペチワワ
お手! >>46
やっぱりお前がペヤングデブチワワだな(笑)
お前は好きなペヤングばかり食って太ってる中年チワワのストーカーデブチワワだろ
深夜にペヤング食うような奴はデブだろ知恵遅れ馬鹿アスペチワワ
お手! >>48
お前が日曜の夜中にペヤング食ってる引きこもり無職デブ確定のチワワ雑魚ップ(笑)
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