すぐオーバーワーク、２セットで十分

この考えは自分ベースで考えてるからそうなるんだよ
なんでテクニックとか効かせるコツとか全部自分が対象例で考えるのよ
プロと一般人は違うんだって
持ってる精神力もテクニックも、人それぞれなのに
テクニックや技量がプロレベルで考えて言ってるからダメなんだよ
プロっていうか自分の持ってるレベルと同等に扱うから

この人の理論が正しいなら、今のビルダーは全員山本式を取り入れたら
今よりデカくなるの？信じられんね
追い込みまくってボリュームもセットも求めやってる連中に言っても効く耳持たないんじゃ？