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筋トレしに没頭はじめると食の悦びを失っていくよな

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0001無記無記名
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2020/11/20(金) 12:44:45.49ID:SD7e4Y/6
昼飯はチキンと塩茹でパスタ・・・
0069無記無記名
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2020/11/21(土) 23:41:56.35ID:m6id4Cm1
この時期は普通に食ってたら太るね(´・ω・｀)
0070無記無記名
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2020/11/22(日) 00:10:54.88ID:ZQnyMPsr
>>66
粉飴プロテインをウィダーインゼリーにプロテインバーをカロリーメイトに置き換えるとそのままダイエット板の接触障害の書き込みだな
0071無記無記名
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2020/11/22(日) 01:30:31.03ID:/Cg3Jdzd
で？
0073無記無記名
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2020/11/22(日) 17:22:46.43ID:IxpVKOGO
ジャップチキンは正直美味くないよな
まあブラジルチキンよりはマシだけど
0074無記無記名
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2020/11/22(日) 18:42:27.36ID:Jo6JHUbJ
むしろ味覚が研ぎ澄まされると言うか味付けしてない茹でた野菜だけでも感動するくらい美味しく感じるようになれた
マヨネーズが多いと邪魔だな、みたいな
0075無記無記名
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2020/11/22(日) 18:46:17.49ID:jRVY4otk
空腹ん時の塩おにぎりなんて、涙出るほどウマイよな。
0076無記無記名
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2020/11/22(日) 18:58:39.84ID:LZVMK0IC
酒は飲み会以外で呑まないようにしてるけど、久しぶりにビール呑むとやっぱうめえなあと思えるようになった
0077無記無記名
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2020/11/22(日) 19:03:32.82ID:492JpZVT
たまに飲む酒とかたまに食べるラーメンとかが滅茶苦茶美味しい
やっぱ高カロリーは正義だ
0078無記無記名
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2020/11/22(日) 19:27:01.93ID:1G1h1l3R
黙れカス
0079無記無記名
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2020/11/22(日) 19:41:15.35ID:v622cwEu
お まするアンチがまする批判以外のレスしてる
0080無記無記名
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2020/11/22(日) 19:56:56.97ID:ZqY7PDCq
>>73
その辺のスーパーで売ってるブロイラーの肉はあまり良い環境で育てられたものではないから、不味くないものを食いたければ飼育基準が厳密に決められてる地鶏を選んだほうがいい
探せば100グラム100〜200円の地鶏がある
0081無記無記名
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2020/11/22(日) 23:19:55.60ID:PALyWKeo
年内に北海道喰い歩きする予定
道内はその辺の外食でも相当美味いらしいんで
寿司、肉、チーズ食いまくりますよ
0082無記無記名
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2020/11/22(日) 23:29:28.98ID:M9/qITPP
基本クリーンだし最近はジャンクな物より野菜や味薄い物の方が美味いと感じるようになったし、
腹八分にとどめた方が人生楽に感じるようにはなった。
ただ、たまーに沢山食べるようにしないと、旅行とか外食行ったときに沢山食べられないｗ
0083無記無記名
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2020/11/23(月) 03:18:03.74ID:DOhGHrKM
昨日いきなりステーキで国産サーロイン400g喰ったった
普段は鳥ばっかりだが久しぶりに牛食べたらめっちゃ満足した
0084無記無記名
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2020/11/23(月) 12:46:24.06ID:Pb9zCzFB
脂質のあるお肉おいしいです
0085無記無記名
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2020/11/24(火) 02:27:56.50ID:6vyryygt
食の喜びは別に無くならない

チョコレート味のプロテイン美味しい
こんな美味しいチョコレートジュースが毎日飲めて幸せだなぁって感じるようになる
0086無記無記名
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2020/11/24(火) 14:22:36.05ID:t6il82p/
甘いプロテインを一日に何回も飲むのがムリなのでプレーン派
旨くもないし不味くもないのでただただ口に放り込むサプリメント感覚
甘いもの食いたくなったら素直に和菓子とかケーキ食うわ
ポテトチップスのり塩味プロテインが出たら呼んで
0087無記無記名
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2020/11/24(火) 15:26:45.97ID:le4eILzO
そういやしょっぱい味のプロテインってないのかな？
味噌汁味とかコーンスープ味とか
0088無記無記名
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2020/11/24(火) 15:29:45.76ID:AfAENGh1
黙れゴミカス
0089無記無記名
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2020/11/24(火) 15:29:50.40ID:gEYYViPI
甘いの苦手といってもプレーンは厳しいだろ…
ホエイプロテインそのものはエグみがやばいから甘味料と香料で誤魔化して飲んでるわけで
0090無記無記名
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2020/11/24(火) 15:34:41.94ID:AfAENGh1
黙れゴミカスガイジ
0091無記無記名
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2020/11/24(火) 17:47:07.82ID:6QMjfEIQ
肉安売りしてたから1万1千円分買ってきたw
グラム400円が今日に限り半額の200円〜
0092無記無記名
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2020/11/24(火) 18:49:38.86ID:aGySKkSQ
理由があるから安いんやぞｗ
0094無記無記名
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2020/11/24(火) 19:35:27.46ID:K6W3bTq0
俺は自炊が必須になってから食材や料理に感謝して興味も湧いてきて食事が楽しくなったよ。
5年10年したら飽きるのかもしれないけど。
0095無記無記名
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2020/11/24(火) 20:17:48.61ID:67M7pNwv
俺も
料理にも目覚めた
0097無記無記名
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2020/11/24(火) 20:37:15.74ID:3ahcPjjE
黙れゴミカス
0098無記無記名
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2020/11/24(火) 23:14:22.82ID:K6W3bTq0
>>91
グラム400円とは随分良い肉やな。
国産牛かな。
0099無記無記名
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2020/11/25(水) 00:56:31.54ID:+dLOQa3N
>>86−87
面白いな しょっぱいプロテイン
カロリーのことや塩分のことを考慮しなければ作れるんかな？
食感的にコーンスープは合いそうなだな
0100無記無記名
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2020/11/25(水) 11:07:23.45ID:837fd1wL
増量期はカオマンガイ、減量期は鶏肉入り中華粥ばっか作ってるわ
0102無記無記名
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2020/11/25(水) 20:34:04.97ID:Q2UIlP1+
減量中は凝った飯作る気力が沸かない
炊飯器飯か電子レンジ飯になる
飯作ってくれるパートナーいるトレーニーは強いと思うわ
0103無記無記名
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2020/11/25(水) 23:44:16.88ID:i5Hctk7x
こだわりの減量飯は結局自分でしか作れないよ。
0104無記無記名
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2020/11/25(水) 23:45:20.10ID:ykT8iZJf
黙れゴミカス負け犬ガイジ
0105無記無記名
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2020/11/26(木) 00:29:23.97ID:GkPJ7n1s
>>98
100g400円だって。そのくらい察してやれよ。
0106無記無記名
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2020/11/26(木) 00:33:01.31ID:cC8vKrBJ
昔からの言い方で100gをグラムって略すのよ
分かりにくいから最近はあんまり使われないけど
0107無記無記名
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2020/11/26(木) 01:43:21.50ID:HFSc+mVB
国産牛(笑)とかアホしか買わんゴミやろ
赤身のタスマニアbeefしか買わんわアホが
じゃっぷ牛の脂まみれのゴミ
ボデビ失格の烙印押したる
0108無記無記名
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2020/11/26(木) 02:49:02.59ID:VYIl49UO
黙れゴミカスガイジ
0109無記無記名
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2020/11/26(木) 18:23:55.40ID:N2QdbAWD
高カロリーで消化の良いもの何かない？
0110無記無記名
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2020/11/26(木) 19:03:51.36ID:FA2DpRAB
黙れゴミカスガイジ
0111無記無記名
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2020/11/27(金) 00:19:13.19ID:wh4locK9
>>109
ピーナッツバタークリーム塗ったぱん
0112無記無記名
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2020/11/27(金) 00:32:47.24ID:FnE4XlDT
黙れゴミカスガイジ
0115無記無記名
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2020/11/27(金) 07:08:26.53ID:9idEHoQR
朝からラーメンにホルモンぶっこんで食ったった
0116無記無記名
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2020/11/27(金) 15:10:02.52ID:H0osqmLE
鮪の血合いは栄養ばっちり安くて鶏肉に並ぶくらいコスパが最強
塩でもんだあと軽く流水にさらすと臭みも気にならなくなる
0117無記無記名
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2020/11/27(金) 15:18:05.99ID:H0osqmLE
あとは生おからもコスパ最強
おからと聞くと一見レパートリー少なくすぐ飽きそうに思えるが、がんもにしたり卯の花やポテサラ風、蒸しパン、スープに溶いたり、色々と使い道は多い
0118無記無記名
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2020/11/27(金) 17:16:38.41ID:vYsDDSV6
ネットで筋トレ好きな奴って話長い
0119無記無記名
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2020/11/27(金) 18:50:38.68ID:4EqmAB0j
できるだけ無理なくこれから先ずっと続けられる減量の食事メニューはないかな？
常に筋肉が見栄えの良い絞れた状態にするのは普通の食事じゃ無理だろ？
0120無記無記名
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2020/11/27(金) 18:54:02.10ID:weDreE7/
>>119
無理がないかなんて人によってそれぞれだから他人が分かるわけない
俺は中華粥が減量食のベースだけどパスタがいい人も蕎麦がいい人も量少なくても白米食べたい人もいるだろうし
色々1週間食べ続けるとかして探すしかないんじゃね
0121無記無記名
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2020/11/27(金) 19:36:05.89ID:jPq8HhFa
>>118
たったの数行で話長いと思ってるのなら色々とヤバイ(笑)
0122無記無記名
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2020/11/30(月) 04:05:59.69ID:AJX1/9AN
ベンチ豚になって両方楽しもうぜ
0123無記無記名
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2020/11/30(月) 12:02:53.27ID:7qLB7rGn
スクワット豚は何故いないのか
0124無記無記名
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2020/12/09(水) 12:18:55.43ID:xdcVvOaC
カートに業務スーパーの2kgの鶏胸積んで威圧したるわ
買い物しながらもボデビ
0125無記無記名
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2020/12/09(水) 12:42:52.10ID:QegTfPTX
しょっぱくわないがピーレジェンドにクラムチャウダー味かクリームシチュー味かなんかのプロテインがあったはず
0126無記無記名
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2020/12/09(水) 12:55:55.29ID:4APWzcsr
まずいのは嫌だけど美味しくなくてもいい
求めるのは食べ続けられるかどうか
即ち飽きないことが大事
0127無記無記名
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2020/12/09(水) 14:08:41.67ID:igiKxxiq
ジャンクフードみたいなカロリー密度高いものを食べた時の脳への刺激は強烈になったな
食い続けてたらそりゃ中毒になるわなぁ
0128無記無記名
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2020/12/09(水) 15:30:20.55ID:agMRtK6k
俺も最近になってトンカツとかビッグマックの旨さを理解するようになったなー
筋トレのせいか加齢のせいか知らんが
0129無記無記名
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2020/12/09(水) 20:16:31.41ID:UDVyTSHh
たまに食うから美味く感じる
ずっとあんなん食ってたらそりゃデブるし味覚もダメになるわ
0131無記無記名
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2020/12/13(日) 14:26:14.22ID:y2BsAlc3
元々食に興味なかったものがトレ飯になってますます拍車がかかって困る
何食っても美味しく感じないしトレ後なんて噛むことさえ億劫だ　義務でカロリー取ってる日々
0132無記無記名
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2020/12/13(日) 15:28:57.50ID:GNU+MQ90
確かにたまにマックのてりやきとか食いたくなるけどいざ1つ食うともう当分いいやってなる
いつでもいくらでも食えるデブってやっぱすげえわ
0133無記無記名
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2020/12/13(日) 17:26:32.17ID:+lHCvScU
ジャンクフードなどを食べずにいられない嗜好の人間はボディビルに不向きだから素直にパワリフとかやった方が幸せ
0134無記無記名
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2020/12/13(日) 17:32:03.40ID:itaQjeHl
胸肉と米ばかり食ってたらもう作業でしかなくなる
この時間になったからこれを食べなくてはいけないみたいな
かと言ってラーメンやら揚げ物は食べたいが後悔するから食べたくない
もう思考回路がおかしくなってる
0135無記無記名
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2020/12/13(日) 18:31:50.05ID:ynkyZ/L6
偏った奴らが多いのな。
あんまストイックにやらなくてもボディメイクレベルなら楽やん。
0136無記無記名
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2020/12/13(日) 18:48:03.80ID:S5W9KGYd
ライトに鍛えるのが一番だ
ハマりすぎると寝てても「アンチカタボリック……」って耳元で聞こえてはっと目覚める
0137無記無記名
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2020/12/14(月) 00:30:51.06ID:f1WSkmeO
それ統合失調症とかの他の病気なんで病院いってください
0138無記無記名
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2020/12/14(月) 10:01:29.82ID:T6hDcQrf
お前には聞こえないのか？
筋肉の"声"が
0140無記無記名
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2020/12/14(月) 20:45:25.96ID:Y3ztg3dw
疲労が抜けた瞬間に大臀筋が「早くトレーニングしろ今すぐにだ」ってよく言ってくる
それ以外の筋肉はおとなしい
0141無記無記名
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2021/01/01(金) 22:28:34.17ID:4qIYPXlQ
増量中のまったく腹減ってないのに詰め込むあの感じがつらい
0142無記無記名
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2021/01/01(金) 22:36:44.63ID:+M86DT05
レスが気持ち悪い
0143無記無記名
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2021/01/02(土) 13:02:23.34ID:01aTQ1mY
この時期は糖質制限野郎には辛い
お節とかほとんど食えない
0144無記無記名
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2021/02/03(水) 00:23:47.47ID:zDUui6gy
筋肉にエサやってる感覚だからただの補給行為よな
チートデイに好きなもの食う以外は味わうとかいう感情は無いのかも
0145無記無記名
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2021/02/03(水) 21:33:41.33ID:4dQ5e9XF
>>144
プロテインが唯一の甘味。
0146無記無記名
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2021/02/03(水) 23:52:26.12ID:zeSU+AFf
むしろ筋トレして太らなくなったから、食の幅が広がったぞ
1日2万キロカロリー食っても体脂肪率5%だ
0147無記無記名
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2021/02/03(水) 23:53:08.85ID:zeSU+AFf
ただ、食費が月200万ぐらいかかるな
0148無記無記名
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2021/02/04(木) 00:00:28.57ID:/5uRL6Yr
拒食症の食事かな？
その辺の運動部の高校生でも一日10万キロカロリーは食っとるわ
0149無記無記名
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2021/02/09(火) 16:36:53.23ID:8tcBeMMG
何年も毎日無表情で味付けのない食事をしてきた
人間としてさすがにまずいと思い、週に1回はそのとき食べたいものを食べるようにした
その一食を楽しみにがんばれるようになった
0150無記無記名
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2021/02/09(火) 17:06:14.16ID:WRE95NA5
俺は筋トレの後は好きなもの食う
やっぱり体にご褒美与えないと成長しないよ
0151無記無記名
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2021/02/10(水) 10:43:14.88ID:elQXTPXp
女と食事しな。
一人でモサモサ食ってんじゃ家畜とかわらんよ。
0152無記無記名
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2021/02/10(水) 12:52:35.33ID:wvptwOMv
>>151
当たり前じゃん
女性5人以上はべらさないと食事なんてできないわ
0153無記無記名
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2021/02/13(土) 09:50:43.20ID:H1YAN7rh
>>150
食いたい言い訳
例えばジャンクが体に必要かといえばノーだろ
0154無記無記名
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2021/02/13(土) 09:56:15.89ID:IqljGVGK
酒も飲まないとストレスが溜まる
飲みすぎてもしじみ習慣で回復するから
週一の休肝日以外は飲んでるよ
0155無記無記名
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2021/02/13(土) 17:04:48.57ID:e+D9g6vk
>>154
普通は朝起きたらまずビール1リットルだよな？
で、出勤したらビール1リットル。
0156無記無記名
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2021/02/16(火) 15:38:42.61ID:fn1hQAUT
飯二の次になるぐらい筋トレはのめり込むとかバカやな
飯だけじゃなくて他のことも犠牲にしてそう
仕事ならまだしも趣味だろ？本末転倒やんけ
0157無記無記名
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2021/02/16(火) 16:01:23.78ID:qcb2OcYz
トレーニングと食事はどちらが二の次とかではなくて一体のものとして考えるべきだろう
だから俺はトレーニングする日は必ず米20合は食うしタンパク源兼おかずのステーキも20キロは食ってしまう
これくらい食わないとバテてしまってトレーニング自体ままならない
0158無記無記名
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2021/02/16(火) 18:31:59.83ID:1RuhlTBe
そもそも飯の優先順位が低い
必要だから食べてるだけで、苦痛じゃなければ味はどうでもいい
0159無記無記名
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2021/02/16(火) 22:19:26.52ID:wuAVpSvl
世の中うまいもん食うのが幸せってやつがそんなにいるわけじゃないんだよな
栄養がちゃんと摂れれば味はどうでもいい
強いて言えばあまり噛まずに飲み込めるものが理想
ミキサーで砕いて飲んだりもするわ
0160無記無記名
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2021/02/17(水) 01:35:20.12ID:LVHuOXde
それ本能が破綻してるやん
病気だよ
0161無記無記名
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2021/02/17(水) 06:19:55.07ID:T7kpFJyy
飯なんか五分で食えよ
イー論マスク
0162無記無記名
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2021/02/17(水) 08:24:20.95ID:DCWiWopn
不味い飯難なく食えるコロナ感染者みたいな舌が羨ましいわ
0164無記無記名
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2021/02/17(水) 10:20:24.73ID:SVsiC1C0
うまいものは脂肪と糖分ってよく言うよね
カロリーが高いものをおいしいと感じるように人間の味覚はできてる
人類史でも近代まで満足に食べられないのが当たり前だったから本能的にそうなるのは仕方ない
0165無記無記名
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2021/02/18(木) 02:16:32.67ID:jTT25Dzs
過度に味付けされた料理を求める現代人のほうが病気に近い
動物もペットとして飼われると味にうるさくなり偏食が進む
0166無記無記名
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2021/02/18(木) 05:18:37.55ID:yX1ieeEj
食の細いガリやコンテストが目的の人の話じゃないの？
0167無記無記名
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2021/02/21(日) 01:32:42.30ID:u1UiJbnV
芋のうまさに気がついた
あんこときな粉つけるとすごいね
0168無記無記名
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2021/02/21(日) 01:44:10.82ID:katoGeJY
同じ食事ばっかするようになるわ
肉米卵
0169無記無記名
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2021/02/21(日) 06:02:57.38ID:PMiYpoj/
貧乏だときついよ
例えばタンパク質140gを肉や魚でとなると

プロテイン　300〜400円　
鶏胸肉　300〜400円
牛肉　アメリカやオーストラリア　1500円
牛肉　和牛そこそこの　3000円
マグロ　オオバチなど　1500円
マグロ　本マグロ　3000円

高タンパク低脂肪食材は他にもあるが、言いたいことは美食しつつマッチョは食費月に10マンは掛かるよ
格安プロテインが実は一番安いんだ、同レベルで鶏胸肉(2キロ入りとか安いやつ)

因みに私は牛肉やマグロで安いものは食べません
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