筋トレしに没頭はじめると食の悦びを失っていくよな

**無記無記名** · 2020/11/20(金) 12:44:45.49

昼飯はチキンと塩茹でパスタ・・・

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 12:14:41.22

>>28
悪化ってことはすでに成人病かよ
御愁傷様…一生治らないね（笑）

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 13:48:25.20

>>29
自己紹介乙wwww

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 14:16:51.98

男の美容師とか細身のモデルみたいな知人見てるとコンテスト出てるビルダーより病的だけどな
「今日朝カプリコひとつだけ食べた」とかw
なんだよカプリコってダイエット中の女子かよって感じ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 14:41:47.17

料理できるからこういうのさっぱり共感できん

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 14:51:42.31

>>30
失明透析脚切断だね…御愁傷様

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 15:44:52.85

本番に向けた減量がしんどいだけならまだしもオフでさえそうそうジャンクなものばかり食うわけに行かないのがボディビルやフィジークのつらいところ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 16:05:24.40

筋トレ始めてから何故か猛烈にお酒が飲みたくなる衝動に駆られるようになった
それまでそんな事全く無かったのに(´・ω・`)

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 16:43:31.39

アスリートごっこ的な
自分を追い込む趣味だよ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:01:03.30

何か一つ種目を極めたら立派なアスリートだよ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:03:42.01

酒もともと飲まん人が向いてるんやろうなって思うわ
毎週1,2日は朝まで飲む生活しちゃうとバルクはともかく絞れん

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:11:18.01

>>34
リフター「…」

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:20:34.74

ナッティの横でポージングする日や

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:28:06.21

普段筋肉のための味気ない食生活をしているからこそ、たまに外食するとすんげー美味く感じるんだが

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:35:35.53

なんでマッチョって料理の勉強しないんだろうな
食事は重視してますって言ってるのに料理出来ないってなんか滑稽なんだが

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:38:21.51

だってどうせ肉焼くだけだもん

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:42:36.32

マッスルグリル見てるとボデビをガチるとメシマズになるのが分かる

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:45:14.00

米肉魚野菜海藻をバランス良く食べてれば良いだけなのにここの奴らはアホかと

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:47:26.08

知識がないくせにマウント取る低脳が湧いてるなぁ
現実世界でもそうやって己の無知に気付くことなく上から目線で他人に接してる「嫌な奴」なんだろうな

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:51:11.01

高速とばして岐阜行って穴熊料理食ってきたわ
超美味だった

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:53:40.57

>>44
あれより上のレベルでちゃんとうまい状態で食ってる選手山ほどいるぞ
マッスルグリルはレベル的には下や

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:55:15.59

筋肉のため完璧な栄養バランスを供えた食事というのは概して味気ないか、金がかかるか、調理に手間がかかるかのいずれかの欠点を持つ
例外が鶏肉
よってマッチョの料理は鶏肉に偏るのは必然

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:56:23.65

手間かければよくね？
そんなだから脳筋って言われるんやで

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 17:57:24.20

>>47
わざわざ高速飛ばして珍しい物食ったっていう調味料が効いてるからな

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:01:33.36

>>50
別に家族みんなで分かちあう食事でもないからな
手間なんてかけても食うのは自分だけ　

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:03:36.23

脳筋じゃなくても自分の飯でそんな手間かけて毎食作る人間のが稀やろ
まして食事回数多いしな

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:05:22.31

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:14:27.24

アクアパッツァとかタンドリーチキンとか作ろうや

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:24:59.48

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:30:01.80

>>55
脂質オーバーなんで無理です

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:30:51.31

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:33:01.28

>>57
皮とったりオイル量の調整でどうとでもなるやろ
まぁアクアパッツァなんてオリーブオイルドバドバのがうまいのは分かるけど

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:33:57.05

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:49:26.38

>>59
いやそれが1日の摂取量とか記録してみると意外といろんなところから脂質摂取してることに気付いてさ
1食好きなように作ったならば、残りの2食は相当切り詰めないと脂質は簡単にオーバーしてしまう

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 18:52:23.77

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 19:02:25.28

>>61
外食多いならそうかも
リモート社会になったおかげで平日もほとんど自炊できるようになってpfc管理くっそ楽になったから一食多少増やしてもなんともなくなったや

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 19:03:16.69

黙れゴミ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 20:05:18.18

そんな脂質って多くなる？
俺なんてむしろオリーブオイルとかナッツオイルとかわざわざ摂ってる

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 21:38:18.05

飯食うの面倒くさいから粉飴プロテインとプロテインバー以外は一食しか食ってないわ
別にこれでもデカくなるし

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 22:59:40.45

むしろ食に制限かけることで今までよりもなんでもおいしく感じる
何も考えずに貪り食うよりマシや

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 23:31:09.15

>>65
デブなんだろ察してやれよ

**無記無記名** · 2020/11/21(土) 23:41:56.35

この時期は普通に食ってたら太るね(´・ω・｀)

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 00:10:54.88

>>66
粉飴プロテインをウィダーインゼリーにプロテインバーをカロリーメイトに置き換えるとそのままダイエット板の接触障害の書き込みだな

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 01:30:31.03

で？

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 12:46:10.41

>>67
それな

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 17:22:46.43

ジャップチキンは正直美味くないよな
まあブラジルチキンよりはマシだけど

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 18:42:27.36

むしろ味覚が研ぎ澄まされると言うか味付けしてない茹でた野菜だけでも感動するくらい美味しく感じるようになれた
マヨネーズが多いと邪魔だな、みたいな

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 18:46:17.49

空腹ん時の塩おにぎりなんて、涙出るほどウマイよな。

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 18:58:39.84

酒は飲み会以外で呑まないようにしてるけど、久しぶりにビール呑むとやっぱうめえなあと思えるようになった

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 19:03:32.82

たまに飲む酒とかたまに食べるラーメンとかが滅茶苦茶美味しい
やっぱ高カロリーは正義だ

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 19:27:01.93

黙れカス

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 19:41:15.35

おまするアンチがまする批判以外のレスしてる

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 19:56:56.97

>>73
その辺のスーパーで売ってるブロイラーの肉はあまり良い環境で育てられたものではないから、不味くないものを食いたければ飼育基準が厳密に決められてる地鶏を選んだほうがいい
探せば100グラム100～200円の地鶏がある

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 23:19:55.60

年内に北海道喰い歩きする予定
道内はその辺の外食でも相当美味いらしいんで
寿司、肉、チーズ食いまくりますよ

**無記無記名** · 2020/11/22(日) 23:29:28.98

基本クリーンだし最近はジャンクな物より野菜や味薄い物の方が美味いと感じるようになったし、
腹八分にとどめた方が人生楽に感じるようにはなった。
ただ、たまーに沢山食べるようにしないと、旅行とか外食行ったときに沢山食べられないｗ

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 03:18:03.74

昨日いきなりステーキで国産サーロイン400g喰ったった
普段は鳥ばっかりだが久しぶりに牛食べたらめっちゃ満足した

**無記無記名** · 2020/11/23(月) 12:46:24.06

脂質のあるお肉おいしいです

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 02:27:56.50

食の喜びは別に無くならない

チョコレート味のプロテイン美味しい
こんな美味しいチョコレートジュースが毎日飲めて幸せだなぁって感じるようになる

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 14:22:36.05

甘いプロテインを一日に何回も飲むのがムリなのでプレーン派
旨くもないし不味くもないのでただただ口に放り込むサプリメント感覚
甘いもの食いたくなったら素直に和菓子とかケーキ食うわ
ポテトチップスのり塩味プロテインが出たら呼んで

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 15:26:45.97

そういやしょっぱい味のプロテインってないのかな？
味噌汁味とかコーンスープ味とか

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 15:29:45.76

黙れゴミカス

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 15:29:50.40

甘いの苦手といってもプレーンは厳しいだろ…
ホエイプロテインそのものはエグみがやばいから甘味料と香料で誤魔化して飲んでるわけで

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 15:34:41.94

黙れゴミカスガイジ

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 17:47:07.82

肉安売りしてたから1万1千円分買ってきたw
グラム400円が今日に限り半額の200円～

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 18:49:38.86

理由があるから安いんやぞｗ

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 19:28:08.62

>>87
ビーレジェンド
>>89
ザバスクリア

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 19:35:27.46

俺は自炊が必須になってから食材や料理に感謝して興味も湧いてきて食事が楽しくなったよ。
5年10年したら飽きるのかもしれないけど。

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 20:17:48.61

俺も
料理にも目覚めた

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 20:33:08.99

焼くか煮るだけやん

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 20:37:15.74

黙れゴミカス

**無記無記名** · 2020/11/24(火) 23:14:22.82

>>91
グラム400円とは随分良い肉やな。
国産牛かな。

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 00:56:31.54

>>86－87
面白いなしょっぱいプロテイン
カロリーのことや塩分のことを考慮しなければ作れるんかな？
食感的にコーンスープは合いそうなだな

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 11:07:23.45

増量期はカオマンガイ、減量期は鶏肉入り中華粥ばっか作ってるわ

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 12:34:19.60

>>100
賢い

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 20:34:04.97

減量中は凝った飯作る気力が沸かない
炊飯器飯か電子レンジ飯になる
飯作ってくれるパートナーいるトレーニーは強いと思うわ

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 23:44:16.88

こだわりの減量飯は結局自分でしか作れないよ。

**無記無記名** · 2020/11/25(水) 23:45:20.10

黙れゴミカス負け犬ガイジ

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 00:29:23.97

>>98
100g400円だって。そのくらい察してやれよ。

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 00:33:01.31

昔からの言い方で100gをグラムって略すのよ
分かりにくいから最近はあんまり使われないけど

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 01:43:21.50

国産牛(笑)とかアホしか買わんゴミやろ
赤身のタスマニアbeefしか買わんわアホが
じゃっぷ牛の脂まみれのゴミ
ボデビ失格の烙印押したる

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 02:49:02.59

黙れゴミカスガイジ

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 18:23:55.40

高カロリーで消化の良いもの何かない？

**無記無記名** · 2020/11/26(木) 19:03:51.36

黙れゴミカスガイジ

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 00:19:13.19

>>109
ピーナッツバタークリーム塗ったぱん

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 00:32:47.24

黙れゴミカスガイジ

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 06:34:53.71

>>109
アイス

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 06:42:41.34

>>109
甘酒、100%ジュース、うどん

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 07:08:26.53

朝からラーメンにホルモンぶっこんで食ったった

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 15:10:02.52

鮪の血合いは栄養ばっちり安くて鶏肉に並ぶくらいコスパが最強
塩でもんだあと軽く流水にさらすと臭みも気にならなくなる

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 15:18:05.99

あとは生おからもコスパ最強
おからと聞くと一見レパートリー少なくすぐ飽きそうに思えるが、がんもにしたり卯の花やポテサラ風、蒸しパン、スープに溶いたり、色々と使い道は多い

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 17:16:38.41

ネットで筋トレ好きな奴って話長い

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 18:50:38.68

できるだけ無理なくこれから先ずっと続けられる減量の食事メニューはないかな？
常に筋肉が見栄えの良い絞れた状態にするのは普通の食事じゃ無理だろ？

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 18:54:02.10

>>119
無理がないかなんて人によってそれぞれだから他人が分かるわけない
俺は中華粥が減量食のベースだけどパスタがいい人も蕎麦がいい人も量少なくても白米食べたい人もいるだろうし
色々1週間食べ続けるとかして探すしかないんじゃね

**無記無記名** · 2020/11/27(金) 19:36:05.89

>>118
たったの数行で話長いと思ってるのなら色々とヤバイ(笑)

**無記無記名** · 2020/11/30(月) 04:05:59.69

ベンチ豚になって両方楽しもうぜ

**無記無記名** · 2020/11/30(月) 12:02:53.27

スクワット豚は何故いないのか

**無記無記名** · 2020/12/09(水) 12:18:55.43

カートに業務スーパーの2kgの鶏胸積んで威圧したるわ
買い物しながらもボデビ

**無記無記名** · 2020/12/09(水) 12:42:52.10

しょっぱくわないがピーレジェンドにクラムチャウダー味かクリームシチュー味かなんかのプロテインがあったはず

**無記無記名** · 2020/12/09(水) 12:55:55.29

まずいのは嫌だけど美味しくなくてもいい
求めるのは食べ続けられるかどうか
即ち飽きないことが大事

**無記無記名** · 2020/12/09(水) 14:08:41.67

ジャンクフードみたいなカロリー密度高いものを食べた時の脳への刺激は強烈になったな
食い続けてたらそりゃ中毒になるわなぁ

**無記無記名** · 2020/12/09(水) 15:30:20.55

俺も最近になってトンカツとかビッグマックの旨さを理解するようになったなー
筋トレのせいか加齢のせいか知らんが