石井直方先生が言ってたがビルダーは筋肉の一部分に効かせる使い方ばかりしてるから
スポーツや格闘技に順応するのは下手だと
身に付いた体の使い方は簡単に矯正できないよ

スポーツ選手が補助でウエイトやってもそれは
クリーンのように全身の力を爆発させるやり方
ボディービル方式ではない