先程までb氏のジムでトレーニング。
高級セレブジムだけあってコロナ対策も完璧で、公衆衛生にも気を配っているね。
今日はバーベルフルスクワットを行った。
楽だからとハーフスクワットやパラレルスクワットに逃げる輩はボディビルダーの風上にも置けないね┐(´ー｀)┌
フルスクワットだからこそ大腿四頭筋とハムストリングスを最大限に進展収縮させ太い脚を作ることができる。
ボディビルダーにとっては絶対に欠かすことのできないトレーニングだね。
トレーニング後はジムオリジナルのプロテインバーで高級プロテインを摂取。
現在は新たに導入された送迎用グランエースの中で書き込んでいる。
まだ納車されて間もないグランエースだね。
新車の匂いがするね。しかも高速Wi-Fiも完備だね。まさにセレブだね。