0077無記無記名 (JP 0H15-VwRA)垢版 | 大砲2020/10/30(金) 05:12:59.96ID:0LTt8iczH ステの量むやみに増やすより、トレの量を増やした方が断然効果的なのに せっかくコルチゾールの影響受けにくいんだから、時間かけてガッツリ追い込めばいいよ