ベンチ115kg、スクワット140kgくらいが理想だよな

**無記無記名** · 2020/10/05(月) 20:52:45.67

体脂肪率は10%くらいで

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 09:52:41.21

>>571
お前が図星発狂底辺屁ップ（笑）
はい論破（笑）

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 09:55:51.08

>>573
↓何回も馬鹿のお前が論破され続けて増えていったまとめ（笑）

ショボい可動域のゴミカスボキャ貧低学歴エアプ雑魚パーシャル正当化馬鹿アスペジジイのまとめ（笑）

お前がいくら妄想喚いても４カ月以上何もできなかったお前の完全敗北だ痴呆逆恨み嫌われもんデブ負け犬低収入低学歴低知能指数非モテ陰キャ童貞ド不細工死臭固定脛かじり引きニート在日チョン知恵遅れクソ雑魚馬鹿アスペ雑魚イモマクドッペ（笑）
お前が情弱無知の無職誤爆始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイで今日も仕事せず三度寝爆睡（笑）

また朝方に寝た死臭無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ４ヶ月以上何もできずに爆睡（笑）生きてる価値無しのゴミ（笑）

負け犬雑魚カタワ無職固定脛かじり糞漏らし乞食集り貧乏こどおじ3自殺しろ（笑）

コピペミスって自爆（笑）バーカ（笑）だっさ（笑）死ね無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ（笑）

このスレ使うなアホ（笑）

はい論破（笑）

**無記無記名** · 2020/11/19(木) 09:56:21.41

>>574
お前は職歴ないのに逮捕歴がある精神障害の生きる楽しみがない雑魚も土人も読めねえペラペラ雑魚屁ップ死臭キムチ土人不細工ホモデブ奇形チビカッペ無免許貧乏たっちぼっち中卒老害ヒキニートハゲ雑魚ガリ陰キャ糞メガネ猿