プロテイン★総合スレ 190
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プロテイン★総合スレ 187
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プロテイン★総合スレ 188
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1594195424/
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プロテイン★総合スレ 189
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598513450/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured タンパク質 →20種のアミノ酸
グルタミンはアミノ酸の1つ
なんだよタンパク質オンリーって
挙句の果てはビタミンって笑
もう少し勉強してから書き込めよ >>490
気にすんな>>491みたいな奴は市営ジムによくいるパーシャルクソジジイやと思って
右手の中のスマホでググろう 初めてバルクスのホエイ買ったんだけど、プロテインでアレルギー反応でた
症状としては体全身のかゆみ（頭皮、胸、背中、腕、手、太もも、足首周辺）、今まで15年以上いろんなプロテイン飲んできたけど初めての経験でびっくりした
アレルギーの薬はタリオンで対応、頭や体は塗り薬で
あとWPIって書いてるけどWPCも混ざってんじゃね？ってくらい溶けない
だまになっていつまでも溶けない、もう二度と買うことはないなバルクスのプロテインは
アレルギー反応出るなんて残念だ
緊急でザバスのホエイ（リッチチョコ）買ったが驚くほど軽くサーっと溶ける
高すぎるので買えなかったがいつものが品切れなので少しの間ザバスで間に合わせる
甘味料が3種類入っていて嫌だったが近くで売ってるのこれしかない（泣
１ｋｇで5000円もするし、たんぱく質の含有量を自慢しているプロテインなだけに残念な買い物だった… グロングのwpiバナナ味美味しい
味に大差は無いけど個人的にはゴルスタのバナナ味よりすき
溶けやすいし、Amazonですぐ届くからしばらくこれにするわ >>495
安売りしてたら買いたい
1キロ3000円以下にならんかな >>498
ボディウイング ホエイプロテイン 無添加 ナチュラル (3kg)
新しい順ですぐ見つかると思う 異物は入る可能性あるけど虫繁殖が一番やばい
そういう適当な加工方法だから虫生きてるわけで プロテインは洗わず加熱もせずに飲むわけだから怖いな。まぁサプリメント全般に言える事だが…
高くても国産メーカーにするか。 そもそも肝臓が悪いんですが
プロテインはやめたほうがいいですか？
３年トレしてもたいして変わらないのでプロテイン飲んでみようかと思ったら 腎臓と肝臓にあまり良くないと聞いたので >>502
運動不足解消程度なら体にいいが見た目かえたいくらい筋肉つけたいなら肝臓なおしてからにしろよ、ボディメイクは体に悪い趣味だぞ美容整形みたなもん 原因になってる食習慣や飲酒辺りを直さなきゃ意味ないだろな。
普通食事を変えようとするから3年あったら体激変するしね。健康診断もオールAだよ。視力とか以外は。
栄養過多のデブがプロテイン飲んでも意味ない。 >>502
そーいや健康診断で尿素窒素が高くて腎機能が低下してますって出てた… >>505
高校生まで1.5だった視力を34歳の今、近視0.3(乱視アリ)を1.0かせめて0.8まで戻すプロテインかサプリ系教えてくれ！ >>507
たまごをしこたま食べると良くなる説🥚
後はブルーベリーとニンジン🥕
本当に効くかはわかんない😗 >>507
サプリ？んなもんないわ
リスク覚悟でレーシックしかないだろうな 30半ばからレーシック？うーん、あまり勧められないかもなあ
スマホのせいか最近は老眼の発症年齢がどんどん下がって40前から老眼に
なりはじめる人もいる
レーシックは老眼には対応できないから老眼出たらアウト
いますぐ手術しても数年したら無駄になる可能性があるってこと
でもレーシック手術を受けたことに伴うリスクは残り続ける
レーシックは将来白内障になったときの処置が難しくなる可能性もあるし
積極的にリスクを取ってでも結果が欲しい若い人以外は
手を出さないほうがいいと思う
レーシック手術そのものはそんな難しいものではないから
器具の殺菌すらしてないようなとんでもないやぶ医者にかかったり
しなければなんてことない手術だとは思うけど >>495
さっぱりしてていいよな
ビーレジェンドのバナナより好きだわ レーシックは失敗がある
これをやらないのは損って吹聴してるやつ無視しろ
実際みじかに苦労することになった奴がいる
ドライアイで辛いって言ってる
最初はすごく快適だったけど
視力はほとんど元に戻ったってさ どんな手術にも失敗はあるけど
それをことさらに強調しても意味はない
失敗しない手術なんかないから 手術的には成功だって
結果的にこういう副作用があるって事 だから、それをことさらに強調しても意味がないと言ってるだけ
期待しない結果になることはどんな手術にもある
当たり前の事を声高に叫ぶことに意味はない
ここまで言ってもまだ分からん？ >>513
たしかにさっぱりしてるね
バナナミルク系ではあるんだけど、他社のバナナミルクよりさっぱりしていて飽きづらい
結局は飽きるんだけどね。。 眼科の医者のメガネ率を見てレーシックはしないと決めた えココナニスレ？
ゴルスタモカカプチーノ届いた
美味いといいな >>524
ゴルスタ、ダブルチョコしか買ったこと無い。
気になる。
レポよろしく。
ていうか、ゴルスタはもう値下げしてくれないのかね…。 ゴルスタは前にAmazonセールで値下げしてた気が プライムデーで値下げしてたね
6200円くらいだったか エクストリームミルクチョコ約4.5kg9000円だった ゴルスタのミルクチョコは顔しかめるほどクソ甘かった
いかにも外人の作るフレーバーって感じ ゴルスタ、日本に正規進出してから値下げがなくなった気がする。
気のせい？ >>531
たぶんコストコで売ってるプロテイン含有率低いwpcのやつだったと思うぞ。 >>537
今さらだとは思うが、見分け方を教えて欲しい… 気のせいじゃ無いと思う
単に高くなって割高の買う価値なし商品になった 去年買ったマイプロそろそろ尽きるけど次はどうしたもんかねえ
国産は高いし外国産はどこも虫混入当たり前って考えなら
どこの買ってもたいして変わるとも思えないし
虫は気づいてないだけかもしれないが多分引いてないからまたマイプロか
アイハブの安そうなのの二択に傾きつつあるわ 俺はマイプロのホエイは気にせず買うよ 菓子系は二度と買わんけどね マイプロってスケールメリット出すのお家芸の米メーカーですら追従できない価格とセール頻度でどうやっても品質、在庫管理面で何か落としてる(実際に虫混入)から、
あれ基準で他も同じって1ビット思考するのは考え直したほうがいい エクスプロージョンの杏仁ってきちんと杏仁豆腐の味再現できてる？
好きな味のマイプロの2．5kg飲むのにも結構かかるのに初めて買うメーカーと味にいきなり3kgはハードル高いな プロテインを購入したらシェイカーがおまけでついてきたんだけど中に変なバネが付属されていた。
これなにに使うの？
https://i.imgur.com/H5Ewksv.jpg そいつでダマにならないようにするんだよ
一緒に入れて振ればいい アルギニン駄目やん・・
トレーニングの45分前にL-アルギニン6gを補給するとパフォーマンスの向上がもたらされましたが、さらなる補給を行わずに24時間休息した際には、その効果は失われました。
研究によると、L-アルギニンは、エクササイズの60~90分前に大量摂取(例えば6g)すれば、L-アルギニンがちょうどピークに達するため、
パフォーマンスに最大の効果をもたらすことが示唆されています。
しかし、同じ6gを1日を通じて3回に分けて少しずつ摂取しても、パフォーマンスに変化は起こらず、一酸化窒素(NO)も生じませんでした。
これは、外因性アルギニンの生物学的利用能が低い(50%以下)ことによるとされ、予備研究のデータは、
NOの合成には、外因性アルギニンはきわめて少量しか用いられないことを示唆しています。
さらに、短期間のアルギニンの補給(3~}4週間)のは血管機能を増大させたものの、
これらの変化は6週間後には減少し、また実際に、6ヶ月後までに血流や血管機能および歩行パフォーマンスが低下する可能性があります。
アルギニン補給後の否定的な長期的変化は、ダウンレギュレーション(下方制御)の結果とされています >>544
全く再現できてると思わないし3kg消化するのきつかった
でも人によってはあれが旨いと感じる人もいるからわからん どんな味でも3kgは飽きるよな。いろんな味揃えるのも場所取るし消費期限の問題もある
それ踏まえて最近からスティックタイプのインスタントドリンク各種常備してプレーンに混ぜて飲んでるけど、飽きないし色々快適だわ
牛乳無しで美味いしやっぱ飲料専業メーカーの味には敵わない
メルカリで買ったら安いし牛乳要らんしでコスパも良い プロテインのんでるとおなら臭くならない？
硫黄系の臭いやつ
なんか対策ないかしら >>553
教えてくれてありがとう
再現できてないで3kgはキツそうだね
参考になったよ >>555
少量ずつ分けて飲む
消化の良い種類のものを飲む NOが慢性的に増えてる人って言ったら
肝硬変の人とかが有名だね >>555
たんぱく質ばかりだと腸内が悪玉菌優勢になり、臭くなる。
対策としては善玉菌を増やすため、納豆・キムチ・味噌などの発酵食品、野菜や食物繊維を取る。（飲み物にイヌリンを溶かしてもいい）
一番手軽なのは青汁粉末をプロテインに混ぜること。これだけでもかなり改善する。青汁プロテインは飲みやすいのでオススメ >>555
一回あたりの量を減らして飲む回数を増やすことで調整する
一日のタンパク質摂取量を減らす
---------------- 以下、やるだけ無駄なこと
ヨーグルトを食べる
整腸剤を服用
酵素（笑） 今年の夏に食欲が落ちたときミールリプレイスメントに手を出した
パーフェクトスムージープロテインっていう1.6kgで1万円するやつだったけど色々入ってて若干青汁っぽかったよ
そんでスゴくお通じが良くなった どこのプロテイン買えば良いのか分からなくなってきた スレチっぽくなるけど、青汁どこのがおすすめですか？ パンケーキにプロテインを混ぜて一番良い配合を試してたが、薄力粉7割プロテイン3割か
薄力粉6割プロテイン3割おからパウダー1割が
食感と味のギリギリだった 味が好みじゃないプロテインを大量消費するためにパンケーキに混ぜてる ぺったんこのパンケーキでも酷すぎる味のプロテインを消費するには必要なのです… たまーにソイプロテインでパンケーキ作るけど、
サイリウム入れるから小麦粉は使わない。 ピーレジェの時はなんともなかったのにエクスプロージョンにしたら恐ろしい程の便秘になった…
体に合ってないのかな、安くて良いのに 吸収しきれなくて下痢になるのはわかるけど、便秘になるのはどういう体のメカニズムなんだろうな
女は便秘多いからホルモンの関係？ >>544
普通にうまい
俺は溶かして飲まないからだけど
粉で飲んで飲み物 アマゾンでホエイペプチド安いな
マイプロEAA高かったしこっちのが良いかも ホエイペプチドはプレーンだと安いけどマズいから、
どうやったら美味しく飲めるのかが大事な気がする ビーレジェンドに慣れたら他のが不味くて飲めんね。ゴールドジムは高いし最近は一択になってる。
パッションフルーツは水並みに飲めちゃうわ
他の安いメーカーは価格的に味の再現性求めるのは厳しいんだろうかな。 人工甘味料の後味が苦手だからキツいわ
もう普通に砂糖使ってくれとまで思う >>585
フレーバー付きbcaa、eaaかインスタントコーヒー辺りで味付けすればいいんじゃない? ゴルスタ以上のタンパク質含有率、味で値段が安いプロテインてあります？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
