ルールの範囲でステロイドを使うのは自由だが、血管破裂リスクを知らないからだろうな。
大事なことは2つ、血圧と血中コレステロールの管理。
有酸素運動で血管の状態を改善し、血圧を下げ、心疾患リスクを減らすことができるのに有酸素全くやらないから顔が腫ぼったくなる。