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ジュラシック木澤 02
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0400無記無記名
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2020/09/04(金) 21:49:06.81ID:/rDlupJJ
木澤さんの懸垂めちゃくちゃ参考になる
やらんとしてる事は俺も同じですげえ嬉しかった
ただ、俺はまるで様になってない。鍛えて鍛えて鍛えまくるわ
めちゃくちゃモチベーション上がった
0401無記無記名
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2020/09/04(金) 22:01:06.61ID:tMA6eN6B
>>400
キモッ
0403無記無記名
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2020/09/04(金) 22:05:33.19ID:YUHi/HDB
>>398
自重の片手懸垂が背中に効かせるやり方になってないならトレーニングとしては無意味
あくまでパフォーマンス
0404無記無記名
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2020/09/04(金) 22:15:27.85ID:eP2r/Cei
ブヨブヨだけど厚みはあるやん
坊主はどうかと思うけど
0405無記無記名
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2020/09/04(金) 22:20:24.26ID:wrfgfvWB
>>369
ジュラも横川も170以上あってFFMI25ぐらいだよ
0406無記無記名
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2020/09/04(金) 22:20:56.62ID:/rDlupJJ
>>404
比べるとやっぱり木澤さんは次元が違うよね。
なんで懸垂中背中にあんなコブが出来るんだよ・・
それでもあーだこーだ難癖付けて自分は何もうpしない奴よりマシだと思いたかった。
0407無記無記名
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2020/09/04(金) 22:21:00.26ID:4jEVifN/
横川170ｃｍもないぞ
160前半くらい
0408無記無記名
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2020/09/04(金) 22:22:34.68ID:SzYyteKR
>>407
嫉妬か？気持ち悪いな
0409無記無記名
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2020/09/04(金) 22:35:37.61ID:wrfgfvWB
>>389
レストしてチートなしのもうワンセット数回のほうが肥大する結局ボリュームが決めてで肥大するってのが最新の知見だね
0410無記無記名
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2020/09/04(金) 22:36:20.82ID:k0rV61lm
チンニング動画見てるんだけど
オフで今90キロくらい？で自重10回前後って弱くない？
0411無記無記名
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2020/09/04(金) 22:38:40.09ID:wrfgfvWB
>>407
ジュラシックとほぼ同じだから170前後はある
0412無記無記名
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2020/09/04(金) 22:39:35.71ID:YUHi/HDB
ただの懸垂とは違うからさ

6分あたりから、どういう狙いと意識のチンニングなのかが解説されてる
0413無記無記名
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2020/09/04(金) 22:53:08.57ID:SLGPKxiC
>>402
えっすごいじゃん
なんかクセが強いけどカッコいい体してるよ
0414無記無記名
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2020/09/04(金) 22:58:58.36ID:qmOq4MFM
>>406
なんでってトレ30年やってるからね。
それでなんで自重10回前後なんだよって話
先に言っとくがある程度やってるトレーニーならチンニングで狙った部位に効かせるのは前提条件

あの変なチートが全く持って無駄で、変な追い込みは効果なしっていう証明にもなるんじゃねえのかな
0415無記無記名
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2020/09/04(金) 22:59:28.99ID:/rDlupJJ
>>413
ありがとうございます(;_;)
0417無記無記名
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2020/09/04(金) 23:10:45.25ID:/rDlupJJ
ん？俺なの？安価ミスだと思った。
一応安価付けとくが>>414
僕へのレスで本当に合ってるなら勘弁してください。
ポチポチポチポチ指先トレーニーさんと話す事は何もありません。
0419無記無記名
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2020/09/04(金) 23:12:01.75ID:Mzjv1hBa
>>410
山本でも97kgで懸垂15～20回くらいだから普通でしょ
フォームも綺麗だろうから
そこら辺の奴がやってるアホ丸だしのインチキ懸垂とは訳が違うんだし
0421無記無記名
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2020/09/04(金) 23:13:59.47ID:L2V51VZy
昔のDVD見ればわかるけど木澤はラットマシンで140㎏前後でやってるからな
いかにチンニングで効かせるのが難しいかわかる
0422無記無記名
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2020/09/04(金) 23:19:08.85ID:KEsCq0Vr
お前のプールに六尺褌は笑う
スイマーからしたらあれは笑いもの。
0423無記無記名
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2020/09/04(金) 23:51:34.89ID:qmOq4MFM
>>416
負けの意味がわからんが
じゃあ俺と勝負しようぜ
トレ歴15ヶ月目
175cm 86kg
腕周り46cm
確かに今はまだ弱い。でも俺の才能に勝てるかな？
https://i.imgur.com/JyWnlyp.jpg
0424無記無記名
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2020/09/04(金) 23:53:12.18ID:SLGPKxiC
このスレおもろいな
0425無記無記名
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2020/09/04(金) 23:54:20.99ID:qmOq4MFM
因みに>>416とは同じ身長だけど、こいつみたいな気持ち悪い見た目じゃない
純粋に、才能のある血統な
0428無記無記名
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2020/09/04(金) 23:59:38.92ID:qmOq4MFM
つーかこの悪用されてるやつ、本当に175cm あんのか？
俺とスタイルが違いすぎてとても同じ身長に見えないんだが
頭でかいくせに肩幅狭いし
俺なんて高校の頃、クソガリなのに肩幅のせいでバイトの制服着れなかったからな？
0429無記無記名
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2020/09/05(土) 00:00:28.87ID:y7qgUSLz
部屋汚えなぁ
0430無記無記名
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2020/09/05(土) 00:01:34.60ID:ds58YlnO
こいつの部屋のマットと、俺の敷布団カバーのデザインが微妙に似てて腹立つ
0434無記無記名
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2020/09/05(土) 00:12:54.44ID:Zsj+QM0t
>>431
この本棚の紙のビラビラは何なんだ？
宗教臭くてキモ過ぎる
身体はゴリマッチョだけど
0435無記無記名
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2020/09/05(土) 00:14:21.79ID:Nhe1MRUH
因みに上腕43cmだが、体重は101kgだよ。
上腕46で同身長で86kg？
本当なら脚はどうなってんだろうね。
因みに大腿は72cm
https://i.imgur.com/JnVMYTG.jpg
0436無記無記名
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2020/09/05(土) 00:16:21.39ID:Nhe1MRUH
>>434
本棚のビラビラは埃除けだお
ジムに通えん貧乏人で本棚も自作が多いし、
金かけてカーテンつけれんから紙で埃除けてみた。
0437無記無記名
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2020/09/05(土) 00:22:09.82ID:ds58YlnO
>>435
元々アームレスリングやってて腕だけ太かった
ウェイト始めたの去年から
脚は週2で回してる
スクワット80kg 10rep×3セット
レッグプレス210kg

脚はいつもこれだけ
つーかお前本人じゃないだろ
0438無記無記名
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2020/09/05(土) 00:22:58.46ID:Nhe1MRUH
ID付けりゃ満足？
0439無記無記名
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2020/09/05(土) 00:26:10.37ID:y7qgUSLz
腕43ってことはないだろもっとあるはず
俺177/85だけど同サイズだぞ
そして貧乏くせえ埃除けマジで笑える
0440無記無記名
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2020/09/05(土) 00:27:14.80ID:ds58YlnO
>>438
仮にお前が本人だとしたら、お前の写真色んなとこで悪用されてるぞ
あと気持ち悪いから顔は何かで隠してくれ
0441無記無記名
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2020/09/05(土) 00:28:09.73ID:cHMozVBw
あのー、チーニングの話しからなんで腕周りになってんの？
0442無記無記名
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2020/09/05(土) 00:30:28.75ID:ds58YlnO
>>441
効きは写真に撮れない
俺自身、ウェイト歴1年ちょいでまだ背中弱い
単純に腕見ればだいたい分かるし撮りやすい

以上
0443無記無記名
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2020/09/05(土) 00:31:49.30ID:ds58YlnO
とりあえずID変わる前に俺に喧嘩売ったり侮辱したやつは全員逃げたってことで
仮にこの気持ち悪いやつが本人ならこいつ以外に俺を侮辱する権利あるやついないからな
0444無記無記名
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2020/09/05(土) 00:36:50.58ID:Nhe1MRUH
>>439
腕はマジでノーパンプ45cmめざしてんのに43cmなんよ。
ショボすぎるからこのポーズで見せたこと無いが今宵は特別や
サイズは無いが愛はこもっとる
https://i.imgur.com/WKNFylE.jpg
だからモストマスキュラー等の外側見せるポーズじゃないと様にならない。
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