ヒップスラスト総合スレ

**無記無記名** · 2020/08/28(金) 11:42:22.16

落ちてたので立ちました。

**無記無記名** · 2022/04/26(火) 17:42:05.23

ヒップスラストやると確かに腰の骨のところが痛い
クッションみたいなのをいっぱい挟まないとやれない
そういう人多い

下記の動画の人も同じこと言ってる（5：00～）
https://www.youtube.com/watch?v=jSenhZ1zA9U&;ab

**無記無記名** · 2022/04/26(火) 17:54:44.47

>>169
腸骨骨盤のでっぱりの所
ちなみに自分はスミスでやってるんだけど、フリーの方が痛くないのかな？