【ナチュラルの星】6畳筋トレタカファンスレ

**無記無記名** · 2020/08/28(金) 08:30:11.42

ナチュラルの星6畳筋トレタカさんのファンスレです

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:17:56.30

IPだとコテつけた頭おかしい荒らし消えるからな
もうちょいしたら建ててもいんじゃね

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:18:02.00

>>846
ミナトさんは負けないから悔しい時はないね
チワワが馬鹿すぎてうっとおしい時は当然ある
うっとおしい事が長所だもんあ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:19:21.17

>>850
非常にうすっぺらい内容しかおまえを含め話してないのにうっとおしいとかある？ｗ
価値観は人それぞれだけどおまえ馬鹿すぎない？

**ミナト** · 2020/08/31(月) 20:21:07.10

このスレのバカどもは畳は強度が足りないと言ってた
高頻度でやってることを知らずに強度が足りないだぞ？ｗ

浅い所だけで批判してる馬鹿しかいないんだよ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:21:18.45

北島先生が推奨する爪先内側重心でラスト１セット追い込むやり方どう思われますか？

山本先生も各種目１～２セットで追い込む方法を推奨していますね。

シュワルツェネッガーもスクワット１０セットと言っても９セットはウォームアップセットだったそうです。
日本人のトレーニングはオーバーワーク気味だと言うのが先生方の共通した意見ですね。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:25:04.87

>>854
マイクメンツァーとまぎゃくなんだよね

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:29:21.21

>>853
IPスレにされたくなくて必死だなお前wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:31:45.44

>>856
ググらなきゃわからないような名前だすな

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:33:15.58

IPスレにするならすればいい
ご自由にどうぞって感じ

ミナトさんの考え方は自分のコントロール出来ない場所がどうなろうと気にしない
やっぱりミナトさんはプロですね

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:34:20.52

>>858
メンツァーて有名だぞ
ググるとか関係ないわ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:34:30.27

>>859
流石！
人生のコントロールに失敗した人間が言うと説得力あるわwwwwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:37:48.92

ミナトさんは爆砕に行きなよ
みんな相手してくれるよ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:40:21.76

>>860
格闘技の選手かな？と思ってググったらビルダーだった
ボディビル選手言われても知らないよ
昔ならなおさら

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:40:51.07

>>862
言うこと聞くわけないでしょw

5年も起きてから寝るまで毎日5ちゃんち寄生してるんだからw

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:42:50.45

>>864
5年もそんな生活して欲しい願望なのかｗｗｗ
チワワの願望笑える

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:44:12.84

>>863
おっ、ググらなくてもなんでも頭に入ってる設定どこいったよwwwwww

また嘘をついたのかwww
さすがホラ吹きメダルwww

**ミナト** · 2020/08/31(月) 20:44:47.94

>>864の書き込みの一番の問題点は他人をコントロール出来ると思ってる点だね
引きこもりのちわわらしい考えなのかな
自分をコントロールすることが一番簡単なことわかってるのかな？

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:45:25.24

>>865
自分のリアルを客観的に見て爆笑するなよwwwwww

周りはお前見て更に大爆笑してるけどなwwwwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:46:35.05

>>866
ググらなくてもわかることは多いけどビルダーの名前なんて知るかよｗ
まだプロゴルファーの名前のほうがわかるわ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:48:16.68

>>867
こんな掲示板で自分をコントロールとか笑えるわwwwwww

退屈だのつまらないと言ってここに毎日来なきゃいれない衝動をコントロール出来てないお前が言ってんなよ病人wwwwwwwww

**ミナト** · 2020/08/31(月) 20:51:37.59

>>870
仕事でも夫婦間でもネットでも全てに当てはまる事だぞチワワ君

引きこもりだと他人を支配したくなるんでしょ？ｗ

**ミナト** · 2020/08/31(月) 20:53:36.51

チワワの書き込みって常にズレてるのは引きこもり歴が長いからなのかな
たまに粘着してるやつで職歴がないとかビックリ発言してるやついるからな

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 20:59:22.09

>>870
図星ついてイライラさせたから連投し始めたやんけ

虐めすぎ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:02:18.83

ナチュラルこそ高頻度合わないような気がする。疲労ばかり蓄積されるし

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:05:04.75

>>871
>>872
全てお前の説明書かよwww

お前がここに来なくなったら引きこもりから抜け出したか逮捕されたか死んだかのどちらかになるんだなwww

まぁ引きこもりから抜け出したは永遠に無いなwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:06:44.77

>>874
なぜ高頻度は疲労が蓄積される？
理由を書いてごらん
あと足りないおまえの気がするとかどうでもいい

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:09:34.72

>>874
shoの動画を見たことある？
トップビルダーの真似事が全ての人にとって正解じゃないんだよ。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:11:59.90

>>876
はぁ？お前まともに筋トレすらしたこと無いだろ。涼しい顔で体操専門なんだろ。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:14:20.26

>>878
筋力も運動能力もミナトさんのほうが上だろうけどそんな話はどうでもいい
筋トレの話を振られたんだからきちんと答えてごらん
気がするとか馬鹿の書き込みをしてたらまたボコるよ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:15:39.09

>>877
自分の場合は各種目３～５セットで伸びなかったのを１セットで追い込むやり方に変えたらスムーズに伸びた経験あるからね
体質にもよるから誰にでも当てはまるわけではないと思うけど。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:16:37.81

コアラの生配信で楽なトレーニングでは筋肉つかない
初心者がオーバーワークを気にするなってｗｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:17:38.95

>>880
自分の経験だけでナチュラルが高頻度合わないって発言したの？それこそ人によるしやり方次第だと思うけど。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:21:15.50

高頻度と畳式高頻度は違う

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:22:02.07

>>880
その1セットは週1？
足りない馬鹿が断片的な話ばかりしてもつたわらんぞ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:23:00.73

BIG3がどうのみたいな動画出してるが
リストで見るとコロコロ意見変わって中々迷走しているぞ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:23:47.43

ベントとかも限界まで行い何秒か休んでチーティング使い引いたりしていたな。
そのかわり１セットで終了

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:31:30.90

>>885
トラップバーデッド、チンニング、ベンチ選んでいたね。

自分の場合ならチンニング外してベントかな。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:33:36.70

http://hissi.org/read.php/k1/20200831/S1p4dVd1aXkw.html
馬鹿ミナト働いてる設定崩壊ｗｗｗ
夜中の3:18まで５ｃｈ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:34:53.53

働いてもいなけりゃ外回りもエアーだからなwwwwww

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:34:54.55

動画なんて半分も見てないけど矛盾点を指摘出来る能力がこのスレにいるやつにあるのかね

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:34:56.11

メニューありきで、トレーニング強度を下げるのは本末転倒だろ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:35:47.90

>>885
畳はあっちこっちの論文を見て自分の中で消化し切れてないから意見がころころ変わる

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:36:24.82

>>891
これも何言ってるかわからない
もっと具体的な話をしてバシっと書いて欲しいけど馬鹿しかいない
だから中途半端な否定するオナニーゲームで終わる

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:37:51.35

>>890
>>893
お前がバシッと指摘しろよwww

お前が1番中途半端だよwww

出来ないから他人任せなのはいつもの事だけどwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:38:56.54

ミナトさんて格闘技か武道の経験あるのですか？

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:40:00.93

ミナトさんレベルの賢い奴はいない？
ひとりぐらい居ても良いと思うが馬鹿しかおらん

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:42:00.03

ショウがアンサー動画見たいの出してるじゃん(笑)
ビッグとかボリュームの話しとか

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:42:10.36

>>892
畳さんの筋肉量で論文読み漁る必要あるのかな？
山本先生が論文語るなら説得力あるんだけど。

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:42:29.03

>>896
お前よりも下が居ないだけだよwww

妄想と願望の激しい奴やなwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:44:27.79

【縦読みに】ミナトのアスペ具合２回目【マジレス】

224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 21:44:08.05 ID:q42vDqG30

あれ？なんでミナトさんレスくれないのかな？
本当は忙しいのかな？それとももうこんないが
み合いに疲れたのかな？スレが荒れてるとみん
なも疲れるよね？コロナ感染拡大で自粛ムード
とGWが重なって心も疲れるけど負けないよ俺

226 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ df30-iPcU)[sage] 2020/05/01(金) 22:48:09.91 ID:UM6QDpU70

いがみ合いというか
チワワ相手だと馬鹿すぎて一方的な暴行なので退屈なのよｗ

232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 23:17:10.22 ID:8abLBcxG0

>>225
シェパ兄ナイスアシスト～！(^o^)

>>226
ミナチワワまた釣れた～！(^o^)
>>224は縦読みで「アホミナト」でした～！

ダボハゼ馬鹿ミナト爆釣～♪
アスペハゼミナチワワ～！お手っ！

＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1587016884/

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:45:13.00

>>896
うんうん！
ほれ書いてスッキリした？

馬鹿アスペお手っ！

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:47:24.61

>>897
最近は動画が長くて見る気がしない

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:49:02.40

筋トレYouTuberは誰でも言ってる内容は同じようなもんだからな
金太郎飴のようにどこ切ってもどれ見ても同じ

知識を得たら3年に1回ぐらいずつ適当に見れば良いんじゃないかなｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:49:59.71

>>902
じゃコレ読んでなよ～！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>288参照

【漢字】日本語苦手のミナト【苦手】
>>462参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>835参照

【無学】英語苦手過ぎるやろミナト【アホ】
>>759参照

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:50:44.36

>>903
じゃコレ読んでなちゃ～い！(^o^)

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】
>>839参照

【縦読みに】ミナトのアスペ具合２回目【マジレス】
>>900参照

**ミナト** · 2020/08/31(月) 21:51:18.12

>>904
内向的な陰キャのおまえの楽しみに貢献出来て嬉しいよｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:53:23.02

>>898
効率的なトレーニングという名目できついトレーニングから逃げたいから論文を読むんだろ

**シェパ** · 2020/08/31(月) 21:53:26.49

オッケー！
ではここで乞食にTwitterやらせるとどうなるかのお手本の紹介がこちらだ！↓

https://i.imgur.com/zcJF01Q.jpg

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:53:28.73

>>903
その意見は同意ｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:53:56.98

>>896,906
運動音痴界ではフィジカルモンスターのミナルンペン…
アスペ界では優等生なのかな？www
AHAHA

ミナ基地外が嬉しいのならもっと貼ってあげるね！(^o^)

で何のプロだっけお前

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:55:08.91

【縦読みに】アスペミナトは何度も釣れます【マジレス】

445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/13(木) 08:38:45.00 ID:cYLoVc4T0

明日からダイエット始めます！
本気で1ヶ月で10kg落とそうと思ってるのですが
皆さんのオススメのダイエットは有りますか？
何でも良いので教えて欲しいです
とにかく頑張るつもりです！

448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M)[] 2020/08/14(金) 23:04:46.02 ID:3AC2Fj1+0

>>445
ここは相談スレであって暇人デブの雑談スレではないんだよ
やる気があるのならテンプレを埋めましょう

450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:22:33.79 ID:UPhsgRnJ0

汚い乞食のミナノータリンは何度も縦読みで釣られてどんな気持ち？

ミナノータリンお手っ！

451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:25:00.91 ID:UPhsgRnJ0

ミナノータリン～！

>>445のワッチョイとワイのワッチョイ見比べてみてっ！(^o^)
AHAHA
AHAHA
AHAHA

＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593678700/

**シェパ** · 2020/08/31(月) 21:55:13.08

な～乞食～

お前がオフ会から逃げたこと、通話から逃げたこと、画像晒し対決から逃げ回ってること、ダ板でいつもボコられてることはここの皆さんには内緒にしといたほうがいいのか？？

**シェパ** · 2020/08/31(月) 21:56:42.31

サイドレイズ24キロフルチーティングでやってたくせにストリクトのフリしていたこととか

ハリボテのワニにびっくりして変な発狂してたこととか

色々あるよな！な～乞食？？w

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:57:36.54

縦読みの罠に何度でもかかってしまう発達障害のミナルンペン…

罠にかかる…
これって野生動物だったら死を意味するからねwwwwww

何度死ねば気が済むんだよこの馬鹿～wwwwww
AHAHA

ミナルンペン～！
ただの発達障害の人間みたいな生き物で良かったね！(^o^)

ミナルンペンお手っ！

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 21:58:13.70

>>907
知識ばかりバルクアップして迷い出ているのが見ていて痛々しいｗ
もっと楽しくトレーニングしたら良いのにね
あまり楽しそうに見えないんだよね

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:00:29.64

>>909
その中でもエドワード加藤のトレーナーは興味深い発言が多いかなという感じ
スポーツ選手の指導を今まで数多くしてきたのかな？と想像した

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:00:37.41

そうそう！
ミナルンペンは吊り手の解説まだなのけ？

何やらせても無能やなぁこのゴミ屑…

うん！
知ってた！(^o^)
野生動物なら死んでるしね！www

ミナ人間もどきお手っ！

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:02:03.98

>>916
発達障害の想像なんてアームレスリングの吊り手の出鱈目話ぐらいの想像やろwwwwww

それゴミ屑やで！(^o^)

ミナ基地外お手っ！

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:03:04.54

>>915
知識ばかり膨れあがるのはあの手のマニアの特徴
だからと言ってこうすれば良いなんてプロのミナトさんは思わない
他人は他人俺は俺
他人をこうしたいとかない教えて下さいと言ってきた奴にしか言わない

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:04:41.71

>>916
ミナ基地外はそんなにレス書いてるのに興味深い発言ひとつも無いね！(^o^)
仕事もしないウンコ製造機がゴミレス製造機になってる感じ…

生きてて楽しいか？あん？

ウンコ製造機お手っ！

**シェパ** · 2020/08/31(月) 22:05:06.15

乞食は偉そうに講釈や知識を垂れ流してるわりに画像を見るとあまりにもショボすぎて草www

野球未経験者がプロ野球解説してるみたいなダサさ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:05:09.51

>>915
楽しく、とりあえずデカくしてみて、減量経てからまた改善していけばいいのにね

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:05:16.70

>>919
で
何のプロなんや発達障害のウンコ製造機は？

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:05:46.08

マニアがいる反面
知識が増えるどころか増えもせず減りもせず
何も成長しないのがこのスレにいるチワワの特徴
なお体の成長もないので画像すら晒せないチワワと言われて5年経ちます

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:05:49.38

【哀れなミナトちゃん】

ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…

野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」

何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」

こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:06:54.54

畳チャンネル観るよりも昔のスタローンや北島先生のワークアウト観た方がモチベーション高まるｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:07:01.84

>>924
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…

チワワ＝ミナト

ミナト＝チワワ

これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:08:57.20

>>926
北島先生太り過ぎじゃね？
最近はデブのおばちゃんがミニスカート履いたみたい感じだぞ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:10:19.54

>>860
知識が無い事が露呈

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:11:27.36

>>924
・デッドリフト…通常は引くというのにミナトは挙げるという

・アームレスリングの吊り手…噛み手の方が回内の稼働量が多いのに吊り手に関して回内が重要旨書く

・ブリッジ…体操のブリッジをブリッチと言いまくる

…ミナルンペンがトレーニングや各種スポーツに関しての知識がゴミ屑なのはバレバレやな！(^o^)

知ったかぶりだけのゴミレス製造機…
それがミナルンペン！

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:11:55.49

畳以外ちゃんねるは卑屈なおじさん

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:13:10.53

街角でメンツァー知ってる？と聞いて100人中1人程度でしょ
ゴールドジムなら10人に1人ぐらい知ってるのかな
とかなり甘めに言ってみたｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:13:42.59

>>926
動画再生数にカウントされないうちに低評価押して離脱が正しい畳の接し方
荒らしは完全スルーが正しい接し方

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:15:22.77

>>931
卑屈にして卑劣
孤高にして欺瞞

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:19:21.26

>>922
同意。あの筋量で沼食い続けるとか不思議

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:19:50.63

>>932
はい残念！
お前の妄想はゴミ箱にポイッとな！(^o^)

馬鹿アスペお手っ！

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:20:19.63

>>935
じゃどうすりゃいいんだよ馬鹿
否定だけして終わりのバカしかおらん

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:21:39.36

…と一番の馬鹿であったw

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:22:46.16

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】
>>839参照

【縦読みに】ミナトのアスペ具合２回目【マジレス】
>>900参照

【縦読みに】アスペミナトは何度も釣れます【マジレス】
>>911

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:24:16.72

>>928
若い頃は別人みたいに痩せていたけどな

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:24:23.65

>>935
バルクアップもしないで無意味なトレーニングだけ続けるとか可哀想になるな
年も年だし時間だけ無駄にしてるのがキツイ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:27:13.55

テンプレ作り忘れたけどミナ基地外はあと一つ縦読みに釣られとるんだよなwww
野生動物やったら4回も罠にかかって死んどるぞお前！

どうしたらミナ基地外が罠にかからず生きていけるのか…
何とか助けてあげたいのう…

先ずは迷路の本とか買ってあげよっか？

取り急ぎ住所、氏名、電話番号教えて！(^o^)

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:28:39.96

>>937
常識の範囲内で好きなモノ食えばいい

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:30:12.81

>>940
過去の話なんてしてないんだよ
今の話をしてんだよ
>>943
そんな生活をすると脂肪だけが増えるんだけど馬鹿？

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:33:44.42

>>944
お前が一番の馬鹿なのに馬鹿とか煽るなよ馬鹿アスペ！

魚だってルアーに一度かかると警戒するってのにミナ基地外ときたら４回も罠にかかるお馬鹿さんなんやで！(^o^)

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:37:12.22

>>945
チワワのようなおバカな魚は針だけでも掛かるよ
動いてるものに食いつくｗ

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:38:39.67

>>946
あ
４回も罠にかかってるアホミナトやんけwww

うんうん！
良かったね！
それ書いてスッキリしたかな？(^o^)

じゃ頑張ってワイを罠にかけてご覧wwwwww
AHAHA

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:39:17.29

で
ミナ人モドキは一体何のプロなのかね？

人モドキお手っ！

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:39:48.31

>>946
ミナ基地外が何百回、何千回チワワを連呼しても…

チワワ＝ミナト

ミナト＝チワワ

これウ板ダ板の常識ですから～！(^o^)
AHAHA

**ミナト** · 2020/08/31(月) 22:40:35.94

山根くんなんかもそうだけど体重が増えると脂肪だけが増えた感じになる
そういう増減を畳は何度も繰り返した
筋肉がつく才能がないんだろうけど才能を無視して語るのがこのスレに居る馬鹿ども

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 22:42:21.74

>>950のゴミレスもゴミ箱にポイやなぁwww

ミナ基地外はゴミレス書くのホント上手やね！(^o^)

ミナ基地外お手っ！

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