【素手】デッドリフト59【ストラップ】

[0117 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cb94-oDPg) 2020/08/13(木) 05:27:18.04 ID:8xeifePL0]

落とせる環境でネガティブ無視でやるのと、
落とせない環境でネガティブスローでやるのとでは当然負担は変わってくるよね
ボリューム計算する場合、ネガティブ無視時と比較してネガティブ動作も1レップに加算すれば良いかな？