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★★★筋トレなんでも質問スレッド582reps★★★
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-8Fy7 [111.239.169.64 [上級国民]])
垢版 |
2020/07/06(月) 11:35:54.81ID:Hp1/dCUia
!extend:checked:vvvvvv:1000:512

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついています。以下をNG Name（正規表現）に設定すると非表示にできます。
・(?=.*ﾜｯﾁｮｲ)(?=.*0e-)
・(?=.*ﾗｸ)(?=.* mm)
・(?<!\))$

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド581reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1593399507/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
0908無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd4a-WBjE [49.97.98.31])
垢版 |
2020/07/09(木) 17:28:18.03ID:lDICyrFAd
Sealioning (シーライオニング)という単語が誕生するきっかけとなった漫画を訳してみました。
シーライオニングとは：本当は理解する気がさらさらないのに『理解したいので教えてください。』と丁寧な姿勢を示しつつ不誠実な質問を繰り返して相手に時間を無駄にさせて、疲弊させるハラスメント。



https://i.imgur.com/RZbDZL2.png
https://i.imgur.com/htcMvLo.jpg
0910無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2a44-WBjE [61.23.160.125])
垢版 |
2020/07/09(木) 18:08:35.39ID:0iJfijp/0
>>908
この板にも何人かいるよなw
0911無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-u5L0 [106.128.35.119])
垢版 |
2020/07/09(木) 18:49:22.33ID:svoMfoeDa
右ひじを痛めてしまった
胸はダンベルフライがひじの負担少なくできるんだけど肩と三頭のひじに負担少ない種目教えてください
0917無記無記名 (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.66])
垢版 |
2020/07/09(木) 19:31:08.36ID:DhfNDpRuH
俺とあとキチガイが二匹いるから
雑魚だけどききたいことあれば答えてあげるよ
0945無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMba-1VOL [153.236.92.118])
垢版 |
2020/07/09(木) 20:20:57.59ID:jcQ/XKbVM
>>911
肩はレイズ系なら負担少ないんじゃないか
シーテッドとかライイングとかも試してみるといいかも
三頭はもうアイソメトリックでやるしかないと思う
トライセプスエクステンションのトップポジションキープとか？
0971無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sa52-u5L0 [119.104.78.142])
垢版 |
2020/07/09(木) 21:19:28.89ID:9ZASBsNAa
>>945
うう
怪我はかなしいよなあ
これ以上ひどくならないように探り探りやってみる
絶対完治させるぞ
0981無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sac1-/3kw [106.128.33.74])
垢版 |
2020/07/09(木) 23:52:40.79ID:7cUi1vkJa
27 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a5b7-ucCN) sage 2020/07/09(木) 23:39:55.45 ID:2MjFW8tC0
お前らとネットでやりあうのも飽きた
そろそろリアルで会おうぜ
住所と名前を書きな
こっちから会いに行ってやんよ

ここで荒らしてるゴキブリ君は待ち合わせ場所を書き込むと会いに来てくれるらしいので腕に自信のある人は待ち合わせ場所を決めてどしどし書き込もう
0983無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Srdd-d1qf [126.234.116.167])
垢版 |
2020/07/10(金) 07:32:35.94ID:zo9h1ijor
職場が工場なのですが2時間おきの休憩時間10分の間にアミノ酸のようなサプリで筋力アップや栄養対策をしたいのですが、なにか良い案や商品、ウェブサイトとかありませんか？


>>881
昨日の回答ありがとうございます
0984無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd5c-qaSL [220.254.0.133])
垢版 |
2020/07/10(金) 07:47:55.22ID:7Y6cn3ra0
>>983
俺も製造業工場勤務だけど、自分のデスクがあるので
アサヒのプロテインバー箱買いして
マルチビタミンも引き出しに常備
毎日プラボトルにBCAA1リットル作って持ってってる。
ボトル透明で、BCAAも味を6種類ローテしてるから
毎日色が変わるからか、今日は何味ー？って聞かれる。
クドくないように薄めにしたりするから
1リットルで30円から40円くらいだよ。
まあほとんどBCAA目的じゃなくて単に水分補給としてだけどね。
0992無記無記名 (JP 0H4a-9HHY [49.98.224.9])
垢版 |
2020/07/10(金) 12:44:17.41ID:VDLd2vhZH
なんでもよくね？
いろいろ食ったけど俺はマイプロのブラウニーが好きだな
0994無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMba-Iy50 [153.237.72.38])
垢版 |
2020/07/10(金) 20:16:08.26ID:gdppGVIFM
シシースクワットのフォームを勘違いしてて、片手でなんか掴みながらリンボーダンスの体勢になって返ってくるトレを暫くやってたんだが
これはこれでなんか種目名あったりするんだろうか？
0998無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 99b7-ucCN [122.135.181.148])
垢版 |
2020/07/11(土) 01:16:32.79ID:DvFi5wNt0
梅
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