0278無記無記名垢版 | 大砲2020/07/05(日) 07:40:20.97ID:NQlh+0wY たっぷりの砂糖を少量の牛乳に溶かし、 その中に千切った食パンをブチ込む。 これがモチベ低い日のトレ前は抜群に効く。 コーヒーと一緒に喰らわば尚良し。 早速モチベが少し回復してきたぜ! うんこしたらトレーニング出来るな。