つかさ、日本人にオートミールって明らかに合わないよね
よく欧米では白米が悪者扱いされて玄米やらオートミールやらに走ってるけど、栄養疫学的な観点からだと日本人は白米は大丈夫らしいぞ
つかオートミールより玄米より白米の方が良い的なことその科学者は言ってたな