食事記録アプリ使いだしたんだけど、ロールドオーツの栄養表記がちょっとおかしい気がする
100g中炭水化物56g、糖質1g、食物繊維9.1gとなってて実際は糖質もっと多いよね？
炭水化物は糖質+食物繊維の合計と同じくらいになると思うので糖質46.9gとして扱ってOK？
https://www.myprotein.jp/sports-nutrition/100-rolled-oats/10995918.html