0554無記無記名 (ササクッテロレ Spdd-JKx/ [126.245.7.214])垢版 | 大砲2020/07/11(土) 22:18:13.46ID:oi2ZepYdp 最近、ハイバーで両足をくっつくぐらい近づける、超ナロースタンスのスクワットをしてるんだけど、めちゃくちゃ四頭筋にきいていい感じ。