>>53
逆にそれがいいんだって、大胸筋の内側も単純に筋量不足プレスの重量増えれば解決とか肩もプレスの重量増えればでかくなるとか単純だが真理ついてるよ
細いのに限って凝った種目の紹介や文献垂れ流しだもん