【懸垂】最強の背中種目【プルアップ】
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懸垂のスレがなかったので。
懸垂愛好家の人、最強の背中を目指して語りましょう 画像すら晒せないチワワ君のように事実を歪め
的外れな批判を繰り返す行為を「ストローマン論法」と呼ぶ。
またはチワワ論法とも言う >>91
イヤ高いわ
90kgでインピンジメントか腱板断裂か知らんけど腕立て伏せすらできなくなったわ 「自転車の運転免許の学科難しいわ」
まあ人によっては難しいかもね。みたいな話だけど
一般的には難しくない資格
ベンチ100もそれほど難しくない 「自動車の運転免許の学科難しいわ」
まあ人によっては難しいかもね。みたいな話だけど
一般的には難しくない資格
ベンチ100もそれほど難しくない
あっでも体重60キロぐらいだと難しいかもw ベンチ100がハードル高いって言ってるのは体重が50kgあるかないかのチビガリだろ
奴らにとっては体重の2倍になるからハードルは高い と、いきがっても汚ねえフォームでバッティングセンターでキャッキャするか、朝倉ミクルにパンチ1発も当てられずノックアウトされるくらいしか悲しかな意味ないんだよなあ。 >>98
バッティングフォームについて見る目のある俺が見た感じだと
打撃は筋力が大切だなとあらためて感じた
素人の割に良いスイングだった
だが投げるのは全然だめだあれw >>90
簡単だよ。
ベンチやデッドとかをその数字だけあげる、上げたいなんて奴は頭の中が食事とトレーニングしかない池沼だから。
その手の連中とバカなゴールドスタッフとかはこうゆうの100%見てるからなw >>92
お前は頭も体も弱い中年ハゲデブチワワ
お手! >>95
お前は運転免許すら持ってない無能チワワ
お手! >>96
お前は非力デブチワワだからベンチも60キロすら挙がらない
お手! >>99
お前は投げるのもスイングもダメなゴミチワワ
お手! 画像すら晒せないチワワ君はベンチ60キロすら挙がらないのかw
ダンベルベンチ30キロだと30レップぐらいいけるよ ベンチプレス100kg簡単って言ってる奴らはまず自分が上げれる証拠出せよ
どうせ口だけ番長なんだろ? >>102
お前は頭も体も肩も弱い中年デブハゲチワワ
お手! >>107
お前はホラ吹きデブハゲ非力中年ベンチ40キロがやっとのチワワ
お手! 画像すら晒せないチワワ君は今日は一段と発狂してるけど
競馬で負けたからか? >>111
競馬で負けたから今日は現れたのかハゲデブ中年チワワ
相変わらず分かりやすいバカだな
お手! >>112
どうしたんだ?
言いたいことがあるなら言ってみろ >>90
ウェイトは身体コンプレックス抱えてるのが多い証拠だな
ジムにいるガリがシャドーするの見たような気恥ずかしさがあるよな >>116
ガリって単語使ってるおまえがコンプレックス強いんだろ
なぜ突然自己紹介を始めるんだよ馬鹿 ウ板で特定の種目のスレに書き込むやつなんてそのトレーニングの経験者だろうし3%のフィットネス人口に含まれるやつが大半だろうからそんなおかしくもないわ え?ミナトって運転免許持ってないの!?
恥ずっ、、、、、、 >>112
ひでぇ懸垂フォームだな・・・
アンダーグリップでなおかつ反動グルングルンって・・・腕にしか入らないだろこれ 体重あるから逆に凄い(๑•̀д•́๑)キリッ これ揺れてるだけだろ
懸垂とかワードだすのがおこがましい
自重でセット組めないやつはトレーニーをなのらないでほしい >>112
このクソガキ体重125くらいあるんじゃねえの?知らんけど
ならお前らより強いやろ ちょうどそのくらいでセット組んでるわ
順手フルレンジ >>125
コミュ能力のほうが大事だとプロの湊さんは思ってますw 雑魚はクロスフィット流行って良かったな反動使える理由ができたから 考えながらトレーニングしてるのなら反動あってもなんでもいいよ
ウエイト板は何も考えてない思考停止してる奴が反動を否定してるように思える
そういう脳みそだと免許持ってないに決まってる!という謎の決めつけが始まるのかしらw
AHAHA >>131
お前は人の顔見て話せないコミュ障中年デブチワワ
お手! >>134
お前は何も考えないで反動ばかり使う1回も懸垂できない無免非力デブチワワ
お手! >>134
理由あって反動使ってるやつは体ができてる
理由あっても体で判断できないやつは雑魚 それよりも、これって雲梯だよね?
珍しい形してるね 懸垂器買おうと思うんだけど、粗悪品使って懸垂中に壊れて怪我するのは避けたい
多少高くても良いので安全性高い懸垂器ありますか こじるりの件でハッキリしたけど筋トレ民ってやっぱ性格悪いわ 人類みんなが善人だったら歴史上一度も戦争なんか起きてないしな。
人間なんてほとんどが悪人。
トレーニーではカトちゃんくらいかな善人は。 体にコンプレックスが強いデブやガリやチビのように
画像すら晒せないチワワ君みたいなのは性格が悪いよ >>140
耐荷重100kg以上というのが1つの目安で基本的に安定性、堅牢性には重さがいる
予算とスペースが許すならパワーラック+つり輪が最強だと思う 8尺の天井高に身長171で膝曲げずに頭擦らずにチンスタで懸垂できる? 部屋で壁に向かいあい
両手をあげてバーの位置にテープを貼る (200センチあたり)
そしてテープから天井までの距離を測定 (8尺なので242センチなのでバーから42センチ)
通常の懸垂なら30センチあれば天井に当たる事はない
自分で計算しろよ 立って手を上げるのと懸垂して足つかないのでは条件が違うよ
膝曲げて足組むやり方は好きじゃない
ミナトと同じハゲのダストは天井に加工してるし 立って手を上げるのと懸垂して足つかないのでは条件が違うよ
膝曲げて足組むやり方は好きじゃない
ミナトと同じハゲのダストは天井に加工してるし >>150
テープの位置ずらせば良いだけ
画像すら晒せないチワワ君はアスペなんだろうな
いちいち応用が効かない >>146
お前はデブコンプのいつまでもお手すらできない中年ハゲチワワ
お手! >>149
両手上げて200センチってどんなチビだよこのデブチビチワワw
今度はクソチビもバレたかw
お手! >>154
天井に加工しろハゲチビチワワ!
お手! 171センチだから2mぐらい
間違ってるなら具体的な数字を使って書けよチワワ 171もないだろ150ぐらいのクソチビだぞこのクソチビデブハゲチワワw
両手をあげて200センチwwwwww
お手! 171なら220ぐらいだろw
200wwwwwwww
ドチビチワワお手! 普通に頭ぶつけるじゃんみんな膝曲げてやってんの?
ダストとミナトはハゲだし チワワこの前は174って言ってたのに171とか言ってるw
こいつ150台のドチビ確定w
お手!w 171は>>148だけど画像すら晒せないチワワ君であるアスペが絡んで来るから話にならんw
いつ湊さんが171センチとかいたんだよ馬鹿 >>164
話になってるだろドチビ馬鹿アスペチワワw
どっちにしろお前は150センチ台のクソチビデブチワワw
お手! 近所の中学校の運動場で懸垂してる
庶務質問された時にお巡りさんにも言ってあるので以後見かけても素通りしていく
だからこの件は問題ないんだが話はそこじゃない。
運動場の横の家の女性が車が止まってると明らかにこちらを気にしてる
覗かれてるとも思って警戒してるのかと思っていたがどうもおかしな点がある。
こちらに気付くと立ち上がって生活してる様子を見せたり、
急にカーテンの隙間(にしては広いが)見えるとこで着かえたりするんだよな
これは見せてくれてると考えていいのか?
無論覗きなんてする趣味はないから車の中でセット間休憩中だったが慌てて電気をつけ
そんなつもりはないですよと意思表示をしたが。。
見えてしまったものは仕方ないが今後ものぞくつもりはない
これ5chhではよくある嘘のようで、本当の話な ブラにパン1姿を見た
体を張って除きを刺せその間の親が警察に電話して現行犯で捕まえさせようとしたのかなと考えていたが
それも違う様だ おかしな人がIDコロコロしながら常駐してるだけのスレッドだったか ウエイト板自体変な奴がもともと多いけど
筋トレの話もせずに嵐続ける画像すら晒せないチワワ君みたいなのもいる 【震えて謝罪】ミナト【オフ会逃亡】
【ハゲ隠し】ミナト【ニットキャップ】 画像すら晒せないチワワ君は
この画像をハゲ隠しと解釈したのでリアル禿げなのかもw
https://i.imgur.com/4zziUXc.png >>178
ドチビデブコンプ雑魚ハゲ中年チワワお手! 画像すら晒せないチワワ君は禿げでチビでデブで無職で中年なんですねw
湊さんに嫉妬する画像すら晒せないチワワ君w >>181
お前がドチビデブコンプのハゲ中年雑魚チワワ
お手! 自分がワイドだと思ったらワイドでいいんじゃね?w
俺基準だとやりやすい手幅から拳一個外に行ったらワイド 質問よろしいでしょうか
パワーグリップを購入したいのですが
1 バーにソフトクッションがあり、しっかりホールドできるのか
2 チンニングスタンドの両端が曲がっている形状なので、パワーグリップが滑らないか
3 アマゾンで販売されている1000〜2000円台のものでも実用に耐えられるのか
以上の問題をお答えいただけませんか
自分は178cm65kgワイド11回の初心者です >>184
お前は肩幅でも1回も懸垂できない非力デブチビハゲ中年チワワ
お手! オモロイ、オモロイ!!
オイラもその中学校に行きたい!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています