0780無記無記名垢版 | 大砲2020/06/27(土) 19:20:30.75ID:UKg4f5l9 ドアジム使って1週間だけど安定感抜群だな。 ところで、懸垂5~6回を1日5回ぐらい通りがかった時にやるのと、インターバル短くして限界まで×3みたいなのやるのはどっちが効果的なんでしょう?