0773無記無記名垢版 | 大砲2020/06/26(金) 22:41:54.74ID:qKLu7tLi 筋トレ2年未満W65T170今年2月にジム追い出されて自宅トレに切り替えて懸垂始めてようやく4回クリアしたのが5月 そこから全く進化なし 今日も5回できなかった 仕方ないからジャンプしてネガティブ下ろしで追い込みしてる 誰かアドバイスくれ