筋トレ2年未満W65T170今年2月にジム追い出されて自宅トレに切り替えて懸垂始めてようやく4回クリアしたのが5月
そこから全く進化なし
今日も5回できなかった
仕方ないからジャンプしてネガティブ下ろしで追い込みしてる
誰かアドバイスくれ