0617無記無記名垢版 | 大砲2020/06/23(火) 02:32:52.81ID:ZYw1JmiW よく胸をバーに近づけるって言うけど俺の場合は顔をバーから放しながら上げるよう意識したら効かせやすくなったな 無理に顎をバーより上げようとしてバーに近づくとから腕に効くフォームになる