>>504
（自演レス）
逆手の時に加重してみたらどうでしょうか
または加重の日と自重の日を作るのも手だと思います
5キロ加重するだけでも感覚的にだいぶ違うので筋肉への刺激も変わると思います

みたいな感じのレスが出来る