>>176
ナチュラルで絞ると筋肉持ってかれる
カットスタック225なら維持、増加もあるのでは？

飯は人並み以下しか食わないが、デスクワークなので減量はたいへん
飯はウチの８８歳のお婆ちゃんより食べない