0173無記無記名垢版 | 大砲2020/06/11(木) 10:13:37.83ID:guS5T3nz こいつのトレーニング見てると、やっぱディセンディングセットって効果ないどころか害になるのがよくわかるわ 無駄なトレ何年もやってて乙、マジでゴミトレ