乞食シェパードはシュラグでシュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ〜
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww と書いてしまった

書いたものは消えないぞ乞食

おまえはまた間違えたんだよ