>>305
山本さんはシュラッグが僧帽筋全体に効くと言っていました。

http://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg


ただあなたの話だと山本さんは他の種目をやった方がいいと言っていると言っていました。

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？


山本さんが他の種目をやった方がいいと言ってる証拠をお願いします。