0026無記無記名垢版 | 大砲2020/05/31(日) 19:31:00.52ID:HsTzOlzY ワイドフルレンジであっためてからデッドに入る日とかデッド+その他の日 懸垂だけの日とかコンディションで分けてる 同時にできるのならそのくらいの強度ってことやし別にやっていいと思う