0133ミナト垢版 | 大砲2020/11/02(月) 00:40:23.02ID:HxoliGJL ローイングシュラグは10月27日もやってるね 消えないペンで書かれてるからごまかいしようがない筋トレノートw 毎回はやらないけど月に2〜3回はやってるね