0789無記無記名 (ワッチョイ a3b8-06gC [126.99.219.89 [上級国民]])垢版 | 大砲2020/06/06(土) 08:30:32.90ID:H84XYdld0 >>788 時期的に減量をするなら、今はケトジェニックの時代でしょう!難しいけどケトジェニックをしながら摂取カロリーを絞る これが鉄板だよね オートミールなんて全く食べなくなったよ 必要なのは身体に良いオイル