>>94
同意
自重トレを過大評価する運動音痴がなぜか見誤ってるというか少し強めのスポーツ経験が無くて知らないんだろうけど
実際にありうる持久力の必要な労働やスポーツに必要な能力とジャンプやダッシュ混ぜた全速サーキットトレならともかく一般的な一種目を延々繰り返すような自重トレーニングで養われる能力とは往々にしてかけ離れててそれだけやっても使えないポンコツなんだよな
多少なりとも触れないと分からないんだろうけど
はっきり言ってそれ単体では自重トレ回数コンテスト以外の役には立たない
単なる鍛えて大きい体、重いものを持ち上げられる足腰、の方が余程使い道が多い