自重トレーニング Part70

[0855 無期無期名 (ﾜｯﾁｮｲ 2bc2-moxv) 2020/05/29(金) 11:28:01.55 ID:3m79zt8q0]

>>854
> ピストルやった方がいいのかな？
そりゃそうだろう、スクワットは片足が基本だと何度言えば・・・。

> 最近はジャンピングスクワット
ジャンピングが好きなら、ジャンピングピストルスクワット。