0854無記無記名 (ワッチョイ 2bec-/lzp)垢版 | 大砲2020/05/29(金) 10:41:48.49ID:F7ZFkPVu0 やっぱ自重脚トレだとピストルとブルガリアンかね 最近はジャンピングスクワットとジャンピングランジやってるけどそれやる前にピストルやった方がいいのかな?