0815無記無記名 (スップ Sdb3-EJ6Q)垢版 | 大砲2020/05/27(水) 17:58:17.36ID:/7VOEr/pd 片手懸垂はハードル高過ぎ。根気がないと無理だわ。半分まで上げ下げするパーシャルレップを目指す。腕のトレとして&アームの強化としてやる。