>>377


> たぶん、
> ①自重とウェイト両方やる人＞②自重しかやらない人＞③ウェイトしかやったことがない人(特にボディビルダー的アプローチ)
> なんだよね。
> 囚人トレが言ってるのは「③選ぶなら②を選べ」ってことにしかならないんだろうね。

ホームラン級のバカだな！
②自重しかやらない人と③ウェイトしかは逆だろ
②のやつなんか中学生かヒョロガリ体型だろww
一生発達しないまま、ヒョロガリでいろww