0144無記無記名 (ワッチョイ 3f26-EoUu)垢版 | 大砲2020/05/18(月) 13:00:01.62ID:qQctHMpY0 ジムに行けなくなってはや一か月がたったが大して体もしぼんでない気がする。 自重でも探せばレップ数20以下の負荷の筋トレはいくらでもあるししばらくジムに 行かなくてもよい気がする。