0120無記無記名 (ワッチョイ e3f6-DBEz)垢版 | 大砲2020/05/18(月) 10:11:56.84ID:erZv/2j30 ボディビルならウエイトのほうが効率いいけど、自重してる人はクロスフィットみたいな方向性じゃないの?